回到家中，余生湫坐在沙发上，回想着自己和徐安之的那场实战。他感到十分沮丧，因为在战斗中，他的每一步似乎都被对方轻易地看穿，而对方的攻击却总是能够准确无误地击中他。这种感觉让他觉得自己就像是一只被猫玩弄的老鼠，完全无法反抗。

“真的是降维打击啊！”余生湫无奈地摇了摇头，心中充满了失落感。这场战斗让他深刻地认识到了自己与徐安之之间的差距，也让他意识到自己需要更加努力地提升实力。

余生湫抬头看了一眼窗外，发现天都快黑了。没想到从精神世界里出来后，时间过得这么快，竟然都已经下午了。原本还打算今天去县城逛逛，但现在这个计划显然要推迟到明天了。也许在那里，他可以找到一个真正适合自己的对手，帮助自己更好地提升实力。

余生湫站起身来，活动了一下有些僵硬的身体。这时，他才发现自己的衣服已经被雨水湿透了，贴在身上让人感觉非常不舒服。于是，他决定先去洗个热水澡，换身干净的衣服，再考虑其他事情。

洗完澡后，余生湫随便吃了点东西填肚子，然后走到家门口。他按照记忆中的样子，缓缓地打起了太极拳。随着动作的展开，他感受到一股暖流在体内流动，身体变得格外放松，仿佛与周围的环境融为一体。同时，他的精神也变得异常集中，脑海中只有太极拳的招式和呼吸的节奏。

一直练到傍晚，天色渐暗，余晖将天边染成橙红色。余生湫停下手中的动作，目光投向远方，心中涌起一股失望之情。他叹了口气，喃喃自语道：“看来今天父亲也不会回来了，看来真的很多事情要干，只能明天去看看父亲了。”

他的眼神坚定而执着，仿佛在向远方承诺着什么。他深知父亲的辛勤工作和付出，明白自己需要更努力地成长，才能减轻父亲的负担。

等着我父亲，不会太久的，等我有实力不惧这里的任何人，我不会让你一直这么辛苦下去的！

想到此处，余生湫转身回到房间，躺在床铺上，闭上双眼，进入了梦乡。他知道，只有好好休息，才能在明天面对挑战时保持最佳状态。

当晨曦透过窗户洒进房间时，余生湫睁开了双眼。新的一天开始了，他充满期待地起身，洗漱完毕后，穿上整洁的衣物，走出家门。

在临走前，他决定先打一套太极，以调整身心状态。他的动作流畅自然，每一招每一式都蕴含着他对武术的热爱和追求。打完太极后，他感到精神焕发，浑身充满了力量。

随后，他朝着集镇的方向走去。经过一段时间的修炼，他的身体素质得到了显着提升，脚步轻快，不多久就到达了县城。

进入县城后，余生湫并没有急着去找对手，而是选择在城中闲逛，观察周围的环境和人们的生活。就在这时，一个熟悉的身影出现在他的视线中。

“你在这里干什么呢？这一个月都没看见你，还以为你出什么事了呢？”

那人走到余生湫身旁，关切地开口询问道。

余生湫转过头，看到了一张熟悉的脸庞，不禁愣了一下。此人名为黄晨浩，是余生湫从小到大的好兄弟。两人早在两岁时就已经相识。

黄晨浩见余生湫没有回应他，以为他没听见，于是又大声地问了一遍。但余生湫依然没有反应，他有些担心，伸出手在余生湫眼前晃了晃，关切地问道：“你怎么了？是不是身体不舒服？”

此时，余生湫才回过神来，连忙说道：“哦，没事，我只是想来这里逛逛。之前因为一些事情一直没有出门，所以对外面的世界感到有些陌生。你在这里做什么呢？”

黄晨浩笑着说：“我当然是来这里训练啦！你难道忘了吗？再过一个月就是保卫者选拔的日子了，我们可是约好了要一起去参加的呀！”

听到这句话，余生湫这才想起，他们曾经约定过要一起成为保卫者。而除了黄晨浩之外，还有另一个和他关系非常要好的人，名叫胡文天。胡文天身高足有一米九，浑身都是结实的肌肉，是个强壮的男子汉。

“对了，文天怎么没和你一起来啊？”余生湫一边走着，一边转头问黄晨浩。

“哦，文天啊，他今天有点事，不能来陪我了。不过没关系，现在不是有你了嘛！”黄晨浩笑了笑，然后很自然地揽住了余生湫的脖子，带着他继续往前走。

余生湫被他这突如其来的举动弄得有些不知所措，但还是跟着他一起走了。他心里想着：“训练，应该会有打架的吧，刚好自己不知道哪里能找对手，正好可以去哪里试试。”这么一想，他也就不再抗拒黄晨浩的亲近，任由他带着自己走。