“筑基三关，精气神，得一可谓下等道基，得其二能证中等道基，三者圆满，方成上等道基。”

吕老道指着姚高的身体，为祝余讲述修行的道理。

“像这种在练气期一味追求法力，忽视肉身修行，又无神识护持之术，突破时肉体崩塌，精神失常，只是借助筑基丹药力脱变法力，最后再借筑基法力复原肉体、脱变神魂，如此取巧之术，只算下乘，何况还借血道秘术，下乘中的下乘。”

祝余仔细听讲，将细节暗自记在心中，

仙道贵私，不只是资源，在修行知识上，前人也在藏私，

如练气后期的天地元气，若是不知深浅，硬着头皮以普通灵气突破，即使到了后期，前路已断，哪怕天下之大真能寻到破解之法，也浪费诸多宝贵时间。

‘其余的不说，吕老道确实帮我良多，结因果，算恩情，日后有求，应是相帮才是，不愧是前辈高人，尽是阳谋！’

祝余不得不猜测吕老道的动机，毕竟一个修为高深之人做啥求啥，都会对附近人的生活造成巨大的轰动，

“那上乘道基岂不是该精气神三宝都脱变才行。”祝余问道。

“正该如此，因而练气期别只盯着法力增长，到了练气九层，如果为了更好的道途，最好不要有短板。”吕老道劝戒，

“也就是说，体修的肉身法，神魂修炼法，这些都要修行。”祝余盘算后续该修炼的功法，觉得还好。

“倒也不必。”

吕老道皱眉，暗道年轻人好大的口气，修行多种功法岂是简单之事，

“寻些灵丹妙药补上就是，正巧，附近不是有座宝藏秘境。”

祝余灿灿不语，秘境之事十分复杂，不是一句话能定下来的，他转头盯着姚高，对秘境之事暂不做回答。

姚高的突破已经来到关键点，血池的颜色不断变暗，他的身体也逐渐有血块掉落，整个人血糊糊的，看不清样貌，远远看去，就是一座肉山，

又见一刻着姚字的木盒血池中飞出，盒盖打开，一颗散发淡白色的丹药落下，

丹药一出现，便散发诱人的丹香，香味扑鼻，即使隔着数米远的祝余闻之也是身心舒畅，

这便是筑基丹嘛，祝余按耐住心中的躁动，继续观看。

丹药入嘴，姚高本来平和的脸色突然大变，

“哦——不！”

肉体崩碎尚可以忍耐，为何修复身躯的筑基丹会带来如此大的痛苦？

“借助血池，麻痹了身体，再痛也察觉不到，但筑基药力冲散了这一切，该面对的痛是跑不掉的。”

吕老道缓缓走到血池边，神态悠然自得，

祝余紧随其后，离得近，才看得清楚，