修炼室内，空气仿佛凝固，只听得见轻微的呼吸声和偶尔传来的翻书声。林羽盘膝坐在修炼室的中央，双眼微闭，双手轻轻搭在膝盖上，浑身散发着一股宁静而深邃的气息。

“林羽，你已经在修炼室待了一整夜了，要不要休息一下？”一个温和的声音打破了修炼室的宁静，是仙医学府的资深老师，李长老。他面带慈祥的笑容，目光中充满了关切。

林羽缓缓睁开眼睛，眼中闪过一丝疲惫，但更多的是坚定。“李长老，谢谢您。不过我感觉自己离突破就差那么一点了，我想再试试。”

李长老点了点头，眼中闪过一丝赞许。“很好，有志气。不过，修炼切忌急功近利，还是要以身体为重。这样吧，我来给你指点一二，或许能帮你突破瓶颈。”

林羽闻言，心中涌起一股暖流，连忙站起身来，恭敬地行了一礼。“那就有劳李长老了。”

李长老微笑着摆摆手，示意林羽坐下。“来，我们先从能量的精准控制开始。你试着将体内的能量集中在指尖，然后慢慢释放，让能量形成一道细流。”

林羽依言而行，闭上眼睛，深吸一口气，开始集中精神感受体内的能量。他尝试着按照李长老的指点，将能量凝聚在指尖，但几次尝试都失败了，能量要么过于分散，要么过于集中，难以形成稳定的细流。

“别急，慢慢来。”李长老在一旁耐心指导，“感受能量的流动，就像是在引导一条小溪，让它按照你的意愿流淌。”

林羽再次尝试，这一次，他更加专注地感受能量的流动，仿佛自己真的成为了一名引路人，引导着体内的能量缓缓向前。终于，经过无数次的尝试和调整，林羽成功地将能量凝聚在指尖，形成了一道细小而稳定的能量流。

“成功了！”林羽兴奋地睁开眼，眼中闪烁着喜悦的光芒。

李长老微笑着点了点头，“很好，你已经迈出了第一步。接下来，我们要挑战更高难度的——远距离传输。”

林羽闻言，眉头微蹙，显得有些犹豫。“远距离传输？这……这太难了吧？”

李长老拍了拍林羽的肩膀，鼓励道：“难是难，但并非不可能。记住，修炼之路从无坦途，只有不断挑战自我，才能不断突破。”

林羽咬了咬牙，下定了决心。“好，我试试看。”

李长老微微一笑，从怀中取出一枚闪烁着淡淡光芒的玉简，递给林羽。“这是一枚能量标记玉简，你将能量注入其中，然后尝试将能量从玉简中传输到远处。”