太痛了！

季仙仙眼睁睁看着半夏在她的左臂上揉捻了几下，自己的手臂就像是面条一样，以一个完全违反常规的弧度，从背后横过扒住右侧胸口

季仙仙从来不知道自己会有这样的柔韧性！

付出的代价就是极致的痛感，

半夏看到季仙仙抽搐的表情勾起了嘴角，既然季仙仙执意要留下那些书，她不会那么不近人情，不过改造计划效率被拉低了，那她自然要从其他地方找补回来。

所以这套调整体质，改善体态的健康操就被提前了。

半夏继续按揉了几次季仙仙的右臂，依然是180度的拉拽，让右臂贴住背部扒住左胸。

季仙仙的腰背被迫挺得笔直，肩膀被拉开，除去扭曲的姿势，到算是标准仪态了。

但季仙仙顾不上发现这些，她全身的神经，血肉，肌腱疯狂的向她传递着疼痛的讯号。

骨骼被强行拉开，关节扭转，让季仙仙恨不得昏过去。

半夏缓了缓，让季仙仙适应一下，她拍拍手道：“你体重过大，也因此身体骨骼受压变形，圆肩驼背，腿型不好看，体态很差，这套动作可以迅速重塑你的身体形态，还能加快你的代谢速度。”

听到有这样的好处，季仙仙心里总算好过了一点。

见季仙仙表情缓和，半夏微笑：“明白了，那我们继续。”

半夏控制季仙仙的身体，就像揉捏一个面团一样，让她做出种种匪夷所思的动作，每一个都突破正常人类的极限。

完成时，季仙仙浑身姿势纠缠扭曲，皮肤赤红，毛发根根竖立，她浑身都散发浓烈的热气，在这个盛夏时节，竟然产生了细微的白气，可以想见她身体的温度有多么的高。

季仙仙的周围有一滩水，全都是她滴落的汗水。

更可怕的是她全身一直产生着爆豆一样的响声，那是她骨骼的呻吟。

没人知道季仙仙现在承受的痛苦是怎样的，普通人如果经受了她的十分之一感觉，就该进行自我保护而昏迷。