田地里那些避寒的蛤蟆，也被这突如其来的温暖所吸引，又开始呱呱乱叫起来，他们那小小却明亮的目光，都被今日这夜间，仅有的光亮所吸引住了。

何凌提着银狐皮和银狐尾，走回了小院，随手就朝墙上一挂，顺便在客堂中找来一个蒲团，迅速地盘坐了下来。

“先晾一下这狐皮，要是到时候不好刮，就加热一下，我现在还有，更重要的事情要做。”

何凌平和了一下呼吸，开始回忆脑海中的《定阳锻体功》，现在已是深夜，且夹杂着寒风，其实并不适合修炼这门功法。

但现在他的身上溅满了，炼气后期等级的狐妖血液，却是再合适不过了。

确正因如此，这门功法才这样的不凡，《纳阳决》虽然能吸纳天地灵气，但若是达到自身真元上限，就会开始变的缓慢起来。

突破自身修为上限虽然也需要如此，但独此一道，是收效甚微，修士的丹田和躯体，也总归是要一点时间，来适应自身的变化的。

所以一般来说，资质越好所修行功法等阶越高，越容易突破这种修行关隘。

而资质越差所修功法等阶越低的，除了需要耗费更多的时间，来使自身巩固当前的圆满境界，也需要更多的努力，才能突破这触手可及的关隘。

炼气期的修士体内真元，一般都聚集在腹部丹田处，其他身体部位的真元，浓郁程度相比丹田是极低的，却也并不是只是因为那些修士，只注重丹田吸纳灵气转化真元。

更是由于他们的功法，只能让丹田容纳这么多的真元，躯体内其他各部位，那些均匀且稀少的真元，是因为吐纳灵气运功游走，转化为真元的过程中，从经脉溢散在身体各处的。

虽然对他们来说，同样可以使用，但想要积累的更多却是不行的，想要尽数吸纳到丹田处，则更无可能。

练气修士晋升境界，主要就是以丹田处涡旋大小，和丹田处真元的浓郁程度来判断的。

凡人丹田的大小，最大也不过一寸二分的方圆，更兼有体虚肾亏者，远不至此，只有那些青壮之人，练气习武才有可能，将体内丹田尽数充实。

所以身怀灵根的修仙之人，自然与众不同，他们只消修习相应功法，便可吐纳天地灵气，炼气入体达到炼气一层时，丹田大小就已是一寸二分，且是极为凝实的状态。

何凌现在炼气三层圆满，他隐约能感觉到丹田处，真元的涡旋，已是接近一寸四分了，只需稍加修炼便可突破到炼气四层。

更何况他现在手中还有一瓶，秦志星所赠的“紫蒲增气丹”，但现在何凌感觉到体内经脉受损，所以他不急于突破境界到达炼气中阶。

“我不如现在先修炼《定阳锻体功》，到时候体内其他部位真元充裕，经脉也尽数修复了，届时调集其他各部位真元，一同涌向丹田，冲击炼气四层，岂不是手到擒来，毫不费力。”

念想于此，何凌也调整好了状态，随后便是心如止水，凝神静气，他将所有神识尽数投向丹田经脉处，好仔细感受着自己身体经脉，随着练功而产生的变化。

只见从何凌丹田处，有一团真元，朝着他的经脉游走而去，《定阳锻体功》并不是一门吸纳灵气的功法，正如那【趋元锻骨】所说，修炼这门功法是需要消耗自身真元的。

不多时，那丹田处的无色真元，开始慢慢往红色转变，随之游遍到经脉各处，然后开始朝周围布撒阳气。