牧元继续研究练气功法，这一次是木源功和土源功。

研究过后，牧元发现和金源功、火源功还是差不多。

这几门功法都具备一个共同点，那就是修炼至炼气期六层时，灵力质量可以堪比炼气期后期层次。

金源功、火源功都是需要吸收对应的灵金、灵火才能提升灵力质量，而木源功需要吸收对应的灵木，土源功需要吸收对应的灵土，都能达到提升灵力质量的效果。

不同的就是各自修炼出来的灵力属性不同，效果不同。

木源功修炼出来的木源灵力生生不息，具备的特性是养生和疗伤，不擅长战斗，倒是适合困敌。

用木源灵力来驱使木系法术，可以提升其持续时间和恢复的效果。

牧元如果用木源灵力来释放回春术的话，效果肯定比用金源灵力驱动好不少。

土源功修炼出来的土源灵力浑厚扎实，特性是吸收能量和物理攻击，非常适合用来防御。

土源功和木源功都可以修炼，就是时间有些不够，牧元将其放入待修炼那一类。

等到有空闲时间的话，就可以考虑将这两门功法加入到修炼计划中。

毕竟这是练气功法，需要的是花费长久的时间每天坚持修炼，中途中断的话非常影响效率。

然后，牧元开始研究炼体功法。

他一共获得了四系源功，分别是金源炼体法、火源炼体法、木源炼体法、土源炼体法。

都是炼气期极品层次的炼体功法。

牧元首先看的是金源炼体法。

仔细研究了一番后，牧元确定了金源炼体法乃是正统的炼体法，能量之源乃是金源灵力。

可以使用金源炼体法修炼出来的金源灵力，也可以使用金源功修炼出来的金源灵力，两门功法互相对应，如此也能提升一部分修炼效率。

炼气期，一共有五种淬体方法，都要使用，达到对应境界的标准。

第一种方法是金源灵力淬体，正常来说需要炼体期前期层次金源灵力淬炼周身一千个小时，炼体期中期层次金源灵力淬炼周身五百个小时，炼体期后期层次金源灵力淬炼两百个小时，炼体期圆满层次金源灵力淬炼周身一百个小时。

牧元这直接就是炼体期中期层次的金源灵力，那么需要淬炼周身一千个小时，这是因为加上了炼体期前期的淬炼要求。

用练体期中期层次的金源灵力，来完成练体期前期的淬炼要求，时间可以减半，加起来就是一千个小时。

而如果牧元突破至炼体期后期，那么在炼体期后期他就需要淬炼七百个小时。

时间不算太短，但也能接受，这算是最简单的方式。

第二种方法是药浴。同样按照境界划分。

炼体期前期一个小境界需要药浴十次，炼体期前期三个小境界，一共需要药浴三十次。

炼体期中期药浴方子会有所变化，一个小境界需要药浴八次，炼体期中期就需要药浴二十四次。

炼体期后期时，药浴方子再次发生变化，一个小境界需要药浴六次，炼体期后期就需要药浴十八次。

最后的炼体期圆满境界，则需要药浴九次。

如果练体期十层突破极限，抵达练体期十一层，需要再次药浴九次。

如果有希望修炼至练体期十二层的话，还需要再次药浴九次。

第三种方法是击打训练。