厨房的活计远比想象中繁重，劈完柴火，还有堆积如山的碗筷等着清洗。

余瑶的双手被冰冷的井水泡得通红，腰酸背痛，但她不敢有丝毫懈怠，只能咬牙坚持着。

“动作快点！磨磨蹭蹭的像什么样子！”张管事不时地在她耳边大声呵斥，唾沫星子喷了余瑶一脸。

眼看着太阳渐渐西斜，余瑶终于完成了所有的任务，然而还没等她喘口气，张管事又拿着一个沾满油污的汤锅扔到她面前，不耐烦地说道：

“赶紧把这个锅刷干净，要是刷不干净，今天就别想吃饭了！”

余瑶接过沉重的铁锅，只觉得两条胳膊像是灌了铅一样沉重。

她抬头看了看周围，其他帮厨的弟子都低着头，默默地做着自己的事情，没有一个人愿意施以援手……

"怎么，还想偷懒？"张管事的声音再次响起，带着毫不掩饰的威胁，粗糙的大手，猛地朝着余瑶的脸挥了过来....

“啪——”的一声脆响在耳边炸开。余瑶本能地闭上双眼，预想的疼痛却没有袭来。

她小心翼翼地睁开眼，只见一只骨节分明的手稳稳地抓住了张管事的手腕。

“罗，罗师傅……”张管事脸上堆起谄媚的笑容，但语气中还残留着一丝慌乱。

罗晋面色冷峻，目光如刀锋般扫过张管事，又看了看余瑶，沉声道：“张管事，厨房的事，何时轮到你越俎代庖了？”

张管事额头上渗出细密的汗珠，连忙松开手，陪着笑脸道：“罗师傅，我，我只是在教导弟子……”

罗晋没有理会他，转头看向余瑶，语气温和了许多：“你先下去休息吧，这里的事我会处理。”

余瑶如蒙大赦，感激地看了罗晋一眼，低着头快步离开了厨房。

看着余瑶离去的背影，张管事眼中闪过一丝怨毒，但很快便被谄媚的笑容掩盖。

他点头哈腰地对罗晋说道：“罗师傅教训的是，是我管教无方，冲撞了弟子。”

罗晋淡淡地瞥了他一眼，没有说话，转身进了厨房。张管事看着他的背影，眼中闪过一丝阴狠，随即冲着厨房里的其他帮厨弟子使了个眼色。

余瑶离开厨房后，并没有回房间休息，而是在院子里找了个僻静的角落，默默地练习罗晋教她的基本功。

只有让自己变得更强，才能在武馆立足，才能不再任人欺凌。

然而，厨房的苦难似乎并没有因为罗晋的出现而结束。第二天，余瑶再次被安排了繁重的任务。

她默默地做着，尽量避免与其他人发生冲突。然而，那些帮厨弟子似乎得到了张管事的授意，有意无意地为难她。

他们把最脏最累的活都推给她，还不给她任何帮助。余瑶不小心打翻了一盆水，弄湿了厨房的食材，张管事立刻大发雷霆，指着她的鼻子破口大骂，还要她赔偿损失。

余瑶百口莫辩，委屈的泪水在眼眶里打转。她看着眼前这些陌生的面孔，心中充满了无助和绝望。