郑修一最近这阵子在学校自己已经开始摸索起来了，会试着在传球的基础上，把发力动作做完整，把球传向队友。有时候也会让王迅周思钰他们蹲下来帮自己捕球试试，兄弟们可是因此遭老罪了，郑修一发起力来，球总是控不住方向，往天上去的还好，就怕那种往捕手裆下丢反弹起来的。金胖子就因此遭遇了重创，愣是躺了十分钟才缓过劲来。

从开始决定练投之后等了好几周，高校赛的比赛总算结束了，郑修一终于约上了杨洋的时间，这周六准备去文理大学找他教自己练投。

和上次结伴来文理大学不一样，这次郑修一是悄摸摸自己一个人来的，毕竟在一鸣惊人投出名堂之前，他想瞒着队友自己在偷偷特训。一个是偷偷学，另一个也是偷偷教，杨洋也不敢告诉队友自己准备教一个外校生投球，所以当天来之前再三跟郑修一交代，如果遇到自己队友，务必说是自己表弟。

记得上次来文理的操场还是空无一人，因为是冬天，没什么人愿意在寒风中锻炼，但已经四月底的操场，多了不少校外来锻炼的人。郑修一在操场边等了一会儿，不久就看到了裹得严严实实的杨洋做贼心虚般地东张西望。

“学长，至于吗你...”

“低调点好，省的被人说闲话。”

两人先做了会儿热身，接着传起了球，把身体彻底拉伸开。十来分钟后，杨洋把郑修一带到打击笼里说道：“你试试投一个球我看看。”

郑修一直到他要看看自己究竟什么水平，于是对准挡网，离开十几米远，模仿视频上学到的投球姿势，用力把球投了出去。

咻！

好在刚刚热身比较充分，郑修一没丢人爆投，球投到了挡网上停了下来。他转头看了眼杨洋，却看不出杨洋有什么表情。

“学长怎么样，我有没有当投手的天赋？”郑修一不死心地问道。

杨洋依旧模棱两可，只是说了句：“我知道了，你先跟着我练吧。”

说完，杨洋就把郑修一带到了跑道上：“先跟着我跑10圈！”说罢，杨洋就小跑着离开了。

“10圈？！”郑修一人都傻了。文理的操场就是标准的田径场，10圈等于就是4000米，自己之前跑过的最长距离也不过就体侧的1000米，这4000米跑完人不都没了，还怎么练投。

杨洋没理他，自顾自地跑远了。郑修一没办法，只能追了上去，跟在了杨洋后面。

杨洋跑得并不快，只是热身的那种慢跑。郑修一前两圈没怎么使劲，完全跟得上，从第三圈开始，想着才跑过五分之一，郑修一略有些绝望，感觉自己呼吸变快，腿也变得沉重起来，而身前的杨洋还是闲庭信步。

“不公平，他腿比我长，两步抵我三步...”郑修一心里埋怨着。

等到五圈过后，训练已经过半，杨洋领先了郑修一大约100米左右，不过郑修一明显感觉到轻松多了，步伐和呼吸相契合，可以越来越适应享受慢跑的节奏了。

又跑了两圈后，郑修一明显有些累了，身边那些同样也在慢跑的大叔阿姨一个个都从他身边超了过去，感觉自己已经快到临界点了，而他抬眼一看，杨洋怎么还加速了！

前面只领先他一个大直道的杨洋，慢慢开始加速，已经快领先他半圈了。

“总不能被他套圈，那也太丢人了！”不服输的郑修一没办法，只能硬撑着迈开步伐开始加速，此前的有氧跑也逐渐变成了无氧，进入了平时1000米体测的节奏。

勉强维持着差距的他，到了最后一圈实在是难以坚持了，感觉眼前的世界都在抖动，自己的心脏快跳了出来，杨洋已经冲刺到了终点，自己还差了两三百米的距离。

“赶紧啊！别偷懒！”到了终点的杨洋也没见有多累，朝着郑修一大喊。

被盯上的郑修一没办法，只能硬撑着最后一口气，发力冲刺。100米，50米，20米，10米...冲过终点线，郑修一如释重负，直接瘫坐在了草地上大口喘着气。

“还行，算是跑完了。”杨洋和郑修一比起来，状况好太多了，休息了一分钟后，现在看起来只是跑完微微有些脸红。

“走，跟我去边上。”杨洋一把拉起还坐在地上的郑修一，丝毫不给他多休息的机会。两人来到操场边放着一些锻炼器材的空地上，杨洋对郑修一说道：“50个俯卧撑，慢慢做，动作做标准，累了就休息一下再继续。”

“...学长你别搞我呀。”刚从鬼门关回来的郑修一，又被催着做俯卧撑，人都要崩溃了。

“别废话，赶紧。”

“你怎么...不跟着一起做？”