“观想法是一种方法，可以帮助你们提高精神力量。在达到化劲境界后，就会掌握一些基本的精神力量应用，比如感知危险。但对于想要凝聚金丹的人来说，关键在于引导体内精气的集中。若无强大的精神力量做引导，强行汇聚全身的精气，会导致身体其他部位得不到血液和养分供应，最终造成重要器官功能衰退乃至衰竭。我的师傅可能就是因为缺乏精神力量的支持才发生了不幸。”

陈雪茹不解地问：

“你是如何了解到这一点的？”

何雨柱说：

“因为我自小就有较为突出的精神力量，这使得我可以比较容易地形成金丹。在上次前往清风观寻找丹炉的过程中，我和清风道长讨论起这些问题，从他的口中得知此事。回顾整个过程，我发现事实确实如此。但我的情况比较特殊，你们的精神力量可能并不够强。因此，我特地创造了这套简易版的观想法，当你们的精神能够实现同时关注多项事物时，就能顺利进入形成金丹的状态。”

陈雪茹满脸好奇地问：

“那你现在可以教我吗？”

何雨柱点点头，同意了她的请求，并开始传授给她这套由他精心简化并结合了清风观传统的清心决的观想法。陈雪茹静静地念叨着清心决，心绪逐渐平复下来，开始了内心的观想之旅。

随着时间一分一秒地流逝，当陈雪茹终于结束了她的首次观想体验醒来时，她发现外头已是一片黑暗。她不禁惊愕地感叹：“已经这么晚了吗？”何雨柱笑着回答：

“没错，你这次打坐竟然长达八个小时！”

陈雪茹说道：

“我觉得就像一瞬间，就结束了！”

何雨柱回应：

“这就是我创造的观想法，未来晚上练习这法门，就可以代替睡觉了！”实际上，他所谓的观想法，包含了深层次的睡眠特性。深层睡眠能够在短时间内高效恢复精力，只需两小时，便能恢复一日所需的能量。但是通过人为干预，在最初的两小时内主要用来恢复当天的精神损耗。接着，多余的精力会逐渐转化成更高级的精神力。初时这股力量比较微弱，但随着时间和修炼，它会逐渐变得强大且有用。

然而，这些细节何雨柱并未向陈雪茹透露，反而询问她：“怎么样，觉得还不错吧？”陈雪茹点点头：“的确挺好，只是练习起来有点像上瘾，那种模糊不清的道理，让我感到异常舒服！”

何雨柱解释道：“那是因为你的精神力还不够，如果你的精神力足够的话，就能够理解那些深奥的道理。”

听完这话，陈雪茹有所领悟地说：“原来如此，难怪那些说法虽看似正确，但我就是不清楚其具体含义。”

何雨柱接着说道：“那是关于世界的运行规律，或者是从道教角度看的‘道’，你是在经历一个悟道的过程。”

陈雪茹点头称是：“明白了，确实是挺神奇的！”

这时，门外传来何花的声音：“爸，你为什么不给我做饭呢？”何雨柱苦笑回应：“何花她们回来了，我这就去看看。”陈雪茹也表示要一起去。

他们一出门，何雨柱立刻注意到了何花。何花看到父亲，立即跑了过去扑进何雨柱的怀里，并紧紧抱住他的脖子：“爸爸，你今天干吗去了？不理何花了！”

何雨柱轻轻挑起她的鼻尖，笑道：“你这孩子，今天爸爸一直在观察妈妈修练的情况，所以没有顾得上做饭。现在就去给你们准备，一定饿坏了吧？”