纪英民吃过饭上班去， 顺路载女儿一程，送她去医院。两人身边都有秘密保护的人，安全没问题。

在两父女上班之后，吴素华不想叫人看见她这么大年纪笨拙地练拳，就给保姆阿姨放了一天假，然后在客厅里摊上瑜伽垫，又播放上音乐，这才开始翻看《素华拳》。

翻了几页，她彻底放心了，女儿改的挺常规的，没有什么人类做不到的动作。

也没往后看，就从第一页开始练。

第一页是呼吸吐纳，做好练拳的准备。

纪清媛只要在家吃饭，就会在家人的汤羹里下稀释的灵泉水，吴素华的身体沉疴尽去。

呼吸吐纳之间，引气入体了。

一股玄而又玄的感觉临到她，她感觉自己就是天地之间一只绿色的小光点。尽情遨游在青山绿水之间。

等夕阳西沉，遨游完了，小光点回归本源。

吴素华从打坐中醒来，发现浑身恶臭，赶紧去洗手间冲洗，打了两遍肥皂，两遍沐浴露，这才洗干净。

对镜擦润肤用品，皮肤水润得很，抬眼看见一个非常美丽的女人映入眼中！

吴素华吓一跳：“啊！”

等她接受了自己变得年轻，皮肤状态超好，超级水润，身体很有力量这个事实，已经过去半个小时了。

反正也不饿，吴素华又去研究闺女给的《素华拳》了。

调息之后，开始打拳，越打越觉得身体轻盈，半套拳法下来，她感觉自己的状态好极了。

此时已经是夜色笼罩四野，吴素华给纪清媛和纪英民打电话，叫他们务必回家一趟。

父女俩踏着月色回家，就见到脸上围着丝巾的吴素华，到了书房，只有一家三口，吴素华拉下丝巾：“我今天练习闺女的拳谱，发生了惊人的变化，你们看。”

纪英民用尽平生的忍耐力才明白大呼一声，纪清媛假装震惊，和纪英民同款震惊脸。

听吴素华叙述完今天的事情，纪英民得意极了：“我闺女有 老 子、孔 子的本事！清媛子！”

“我还绝绝子来？！”纪清媛无奈，现在最重要的难道不是咱俩也练练吗？