云逸自从从边境村庄回来后，便一刻也未曾松懈过修炼。在灵风宗内，内门选拔是每一个外门弟子梦寐以求的晋升机会，而云逸也深知，这是他迈向更高修仙境界的关键一步，而今年内门选拔的日子就快要到了。

随着内门选拔日期的临近，整个外门都弥漫着紧张而又充满期待的氛围。外门弟子们都在争分夺秒地修炼，希望能在选拔中脱颖而出。云逸每日都会前往灵风宗的灵脉汇聚之处——灵泉谷进行修炼。灵泉谷中灵力浓郁，宛如实质化的雾气弥漫在山谷之间。

这天，云逸像往常一样来到灵泉谷。他找了一处较为幽静的角落，盘腿坐下，开始运转体内的灵力。他的灵力在经脉中缓缓流淌，每经过一处穴位，都会变得更加凝练。然而，云逸并没有满足于现状。他深知，在即将到来的内门选拔中，他将会面对众多强劲的对手。

在灵风宗的外门弟子中，有一位名叫苏瑶的女弟子，她也对这次内门选拔志在必得。苏瑶擅长冰系灵技，她的灵力纯净而寒冷，所到之处都会凝结出一层薄冰。苏瑶来到灵泉谷时，看到了正在修炼的云逸。她心中暗自较劲，在不远处也开始修炼起来。她双手结印，周围的温度瞬间降低，空气中的水汽凝结成冰晶，围绕着她旋转。

云逸察觉到了周围灵力的波动变化，他睁开眼睛，看到了苏瑶。他心中明白，苏瑶是一个不可小觑的对手。但云逸并没有被干扰，他重新闭上眼睛，将自己的意识沉浸到更深层次的修炼之中。

在灵风宗的另一个角落，王虎正在进行着艰苦的体能训练。他深知自己在灵力修为上可能比不上云逸和苏瑶等人，但他有着超强的体魄和顽强的毅力。他手持一把巨大的重剑，不断地挥舞着，每一次挥动都带起一阵狂风。他的汗水如雨般洒落，但他的眼神中充满了坚定。

林悦则在自己的住所内，精心照料着她的灵植。她知道，在选拔中，她的灵植将会发挥意想不到的作用。她仔细地检查着每一株灵植的状态，为它们浇灌特殊的灵液，使它们能够在短时间内茁壮成长并且灵力更加充沛。

随着选拔日期的一天天逼近，外门弟子之间的竞争也愈发激烈。有些弟子为了能够在选拔中获得优势，甚至开始寻找一些捷径。有传闻说，在灵风宗的禁地里藏着一种能够快速提升灵力的灵果，但禁地里危险重重，布满了各种禁制和强大的守护兽。然而，还是有一些胆大的弟子想要冒险一试。

一天，云逸在修炼结束后，听到了关于禁地灵果的传闻。他皱了皱眉头，他知道这种捷径充满了危险，而且违反宗规。他决定去劝告那些想要冒险的弟子。他在外门弟子们经常聚集的练武场找到了几个正在讨论禁地之事的弟子。

云逸走上前去，说道：“各位师弟，我知道你们都想在内门选拔中取得好成绩，但禁地危险，宗规也明确禁止我们私自进入，我们不能因一时的贪念而犯下大错。”其中一个名叫李阳的弟子不屑地说道：“云逸，你当然可以这么说，你已经是外门中的佼佼者了。但我们这些普通弟子，如果不寻找一些特殊的方法，怎么可能有机会进入内门？”云逸耐心地解释道：“修炼一途，本就是脚踏实地，一步一个脚印。我们通过努力修炼获得的实力才是真正属于自己的，依靠外物终究不是长久之计。”

尽管云逸苦口婆心，但还是有一些弟子被灵果的诱惑冲昏了头脑。他们私下里开始策划着如何避开守卫，偷偷潜入禁地。

而在灵风宗的内门，内门的长老们也在商讨着这次选拔的具体事宜。内门大长老坐在首位，他白发苍苍，但眼神深邃而威严。他说道：“这次外门选拔，我们要着重考察弟子们的品德、灵力修为以及实战能力。我们内门需要的是不仅有强大实力，更有良好品德的弟子。”其他长老纷纷点头表示赞同。

一位负责考核实战能力的长老说道：“我们可以设置多个关卡，每个关卡都有不同的挑战，这样可以全面地考察弟子们的能力。”另一位长老则提出：“在品德方面，我们可以在选拔过程中设置一些诱惑和考验，看看弟子们是否能够坚守本心。”

随着内门选拔的准备工作逐渐完善，外门弟子们也感受到了越来越大的压力。云逸除了自己修炼之外，还开始帮助一些较弱的弟子进行修炼指导。他希望整个外门都能够在这次选拔中展现出应有的实力。

苏瑶在修炼冰系灵技的过程中遇到了瓶颈。她的冰系灵力虽然强大，但在灵力的控制精细度上还不够。她看到云逸在帮助其他弟子，心中有些犹豫，但最终还是决定向云逸请教。她来到云逸面前，有些不好意思地说：“云逸师兄，我在修炼冰系灵技的时候遇到了一些问题，你能帮我看看吗？”云逸微笑着点了点头，他仔细地观察了苏瑶施展灵技的过程，然后指出：“苏瑶师妹，你的灵力雄厚，但在控制上过于粗放。你可以尝试将灵力分成更细小的丝线，这样在施展灵技的时候就能够更加精准。”苏瑶按照云逸的方法尝试了一下，果然取得了一些进步。她感激地对云逸说：“多谢云逸师兄，我明白了。”

王虎在体能训练的过程中，也开始注重灵力与力量的结合。他发现，如果在挥舞重剑的时候，将灵力注入其中，不仅能够增加攻击的威力，还能够让自己的动作更加灵活。他开始不断地练习这种灵力与力量的融合技巧。

林悦则在研究如何将自己的灵植与其他弟子的灵力相结合，创造出更强大的攻击和防御手段。她找来了云逸和王虎等人，进行了一系列的试验。她让云逸用灵力激发灵植的生长，然后让王虎用武器攻击被激发的灵植，观察灵植的防御能力。通过不断地试验，他们发现了一些灵植与灵力结合的最佳方式。

然而，就在内门选拔的前夕，那些想要潜入禁地寻找灵果的弟子们还是行动了。他们趁着夜色，避开了守卫的视线，偷偷地朝着禁地的方向前进。但他们不知道的是，禁地里的禁制比他们想象的要复杂得多，而且守护兽也察觉到了他们的入侵。

当他们刚刚踏入禁地不久，就触发了一道禁制。一道强大的灵力波动将他们笼罩其中，他们顿时动弹不得。紧接着，一只巨大的火焰狮从黑暗中窜了出来。火焰狮全身燃烧着熊熊火焰，它的眼睛盯着这些入侵的弟子，发出愤怒的咆哮声。这些弟子们惊恐万分，他们后悔没有听从云逸的劝告。

火焰狮朝着他们扑了过来，就在这千钧一发之际，云逸察觉到了禁地这边的灵力波动异常。他知道肯定是那些想要寻找灵果的弟子遇到了危险。他毫不犹豫地朝着禁地的方向飞奔而去。