看看天色，月亮还是高挂，显然从自己练功到现在，没过去多久。

至多不到两个时辰！

这么短的时间里，两百熟练度就已然练满！

自己果然是武学天才！

当然，气血丹也发挥了那么一点作用。

楚长青稍微按捺情绪。

太臭了，先洗洗。

...

...

清洗完毕，楚长青站在月光下，浑身上下的肌肉恍若精美雕刻，寸寸有形，充满力量感。

双手一握，仿佛有用之不竭的力量传导而来。

略微活动肩膀腰肢，轻松畅快。

现在的他，好像是一块粗粝杂铁，在千锤百炼之下，排出杂质，成了完美精铁一般！

感受着身体变化，抖了抖肩膀，深吸口气，侧步站立，眼眸顿时凌然，用力一甩臂膀，手臂好似毒蛇猛击，在空中抽出呼呼破空响。

力量增加了，灵活性也增加了！

五禽桩从熟练层次提升到小成后，整体上有了质的飞跃！

难怪王守律说五禽桩是大乾王朝通用的桩功，必然是有独到之处。

还有，不止是力量和速度，还有感官方面!

他现在安静站在原地，侧耳倾听，能听到隔着百米开外院落，隔着层层墙壁学徒院大通铺当中的呼噜声。

抬头往上看，能在夜幕中，瞧见老树还未完全枯黄叶子上的纹路。

仔细闻，还能闻到被刚刚自己洗完澡，泼到水渠里的酸臭水味。

这一切的一切，都印证了一件事。

他变了，变化非常大！

身体的整体素质，都拔高了很多很多。

和之前的自己，完全不同！

原来，这就是王守律所说的，桩功再进一步，便能发生蜕变的巨大变化。

洗经伐脉，变化效果确实超然！

稍微想了想，他走出了院落。

因为王守律刚刚说，要他将厨房门口那块硕大是石头给搬回来。

如果抬动那石头，并且能双臂抻直，举过头顶，那桩功就算成了。

也就顺理成章的踏过了练力层次，可以直接练招。

如果举不起来，说明自己火候还不到家，要继续精进。

对此，楚长青心里没有任何忐忑。

毕竟今晚的进步已经足够明显，哪怕举不起来，他也还有一枚气血丹。

抽时间吞服下，再踏踏实实走几遍桩功就是。

这就是万职书带给他的底气！

现在梨园里已经没有人，他很快的走到了厨房门口。

月光下，在最左侧柴房门前，看到了那块磨盘大小，结实无比的石墩子。

靠过去，因为石墩子不是规则状的，所以他先比划一下，找找着力点。

前世举重的那些运动员能举起多少重量他不清楚。

但作为健身爱好者，他深知，卧推能达到三百斤的，就已经是普通人当中的天花板了。

而力量训练，又与个人天赋有极大关系。

往往在达到一定的量之后，便非常难增长。

甚至如果懈怠几天不练，肌肉和耐力还会倒退。

所以，他如果真的按照王守律所说，能将这石头举过头顶，甚至稳定的站立几息，那基本在前世，也是普通人天花板级别了。

他弯下腰，双手找到发力点，气沉丹田，腰马合一。

起！

三百多斤的石头，在楚长青用力抬动下，直接离地，被他抬至腹部。

不是很累，还有余力！

他的眼眸当中闪过震惊，紧接着是狂喜。

万万没想到，五禽桩突破到至小成后，自己力量竟然增进了这么多？

旋即，楚长青放下石头，然后换了一个姿势，以便于尝试将石头举过头顶。

他深吸口气，憋至丹田，腰部绷紧，用力且控制着，防止腰椎受伤，接着再次将石头猛地抬起！

举过头顶！

推直手臂！

一，二，三，四，五！

楚长青将石头抬至头顶五秒后，他到极限了！

便后撤一步，猛地然后松开了石头。

轰！

沉重的石头砸在地面，发出沉闷震响。

楚长青脸因为憋气和用力显得有些红，气喘吁吁。

但整个人却是被喜悦情绪笼罩着的。

成了！

三百斤出头的石墩子，被他举重似的举起来了！

这种强烈的实力提升感，让楚长青内心得到了极大的满足和充实感！

再看万职书上，戏服模样的自己。

上面印刻着的职业技能，他心头升起一阵火热。

肝！

练！

这种不断充斥着正反馈的修习，实在让人着迷。

...

...

翌日。

范二佟先到了厨房门口，看到一直没挪过地方的石墩子今个位置不一样了。

地上有着深深的印记。

咦？这是怎么回事？

谁好好的动这大石头？

这么重的东西，他想挪动都要费点力气。

怪了。

不过也没多想，便踏入厨房开始干活，准备早饭。

不多时，王守律也来了。

他清晰的看到石墩子位置变化，眼神微顿。

小青子这是昨晚来了，但没搬动？

嗯，不过倒也正常。

再怎么天才，也是得有点发育时间。

这才从学徒院出来几天，搬不动正常。

他走进厨房，因为和范二佟太熟悉，都没打招呼，便拿着早就装好的早饭，坐到厨房门槛开始吃。

约莫半盏茶的功夫过去，他便远远的看到，楚长青模糊身影。

王守律老脸上忍不住露出祥和，欣赏的表情。

这是他一直欣赏楚长青的一点。

勤奋！

他是自己年龄大了，觉少，所以起得早。

但楚长青不一样，这么年轻，正是贪睡的时候。

多少从学徒院离开的武行，都是睡到天光大亮才起。

而楚长青现在生活已然不错，技艺增长也算不慢，可还能维持早起操练的好习惯，属实难得。

哪怕是天赋不够好，有这股勤奋劲儿，也不会混的太差。

不过...

是错觉吗？

怎么感觉这小子的精气神变化有点大？

仿佛更加锐利了。

好似一柄被打磨好的利剑，展露出了自身光彩。

靠近后，看着楚长青神采奕奕的样子，这种感觉更甚。

还没等他开口打招呼，楚长青便快速的说了一句差点让他把嘴里早饭吐出来的话。

“王师傅！我桩功突破了！”

“什么？！”