短暂的休息过后，王超让赵光明上来对着假人练习。

“来，按照我刚才讲的，你自己试试看。”

赵光明站到擂台上，回忆起刚才王超的演示过程，出拳时蹬地借力。

直拳算是所有拳击动作里面最简单，他就从直拳开始练习。

“对，很好，虽然出拳每个人都会，但是借助蹬地和转髋爆发出更强大的力量，就需要多加练习了。”

“这一拳就对了，你看这力量数值，明显比之前大了一截。”

赵光明积极的校对原本的发力技巧，感应装置上的力量数值，以肉眼可见的速度上升。

“好，这种节奏是对的，脚步移动起来。”

“继续，身体越是疲倦，越能让你的肌肉习惯怎么发力。”

赵光明的领悟能力非常不错，很快就掌握了发力技巧，打在假人身上的力道也在逐渐加重，直至趋向于稳定。

“好，第一步手部发力已有改善，接下来要时常巩固练习，最终形成肌肉记忆，终于想要进一步突破极限，就不是一两天的事情了。”

“好了，上午的训练时间结束，你现在需要补充能量以及休息，这些事情朱小姐会帮你安排好的。”

当一个人专注于一件事物，时间就像是装上了加速条，流逝的飞快。

赵光明感觉没训练多久，刚找到点挥拳的快乐，就要结束了。

与王哥告别，一脸疲惫的赵光明离开了3号房间，脸上带着微笑的朱小姐就像从未离开过似的站在门口等着他出来。

“赵先生，我已经吩咐厨师准备好你的营养餐，我现在就带你过去。”

“朱小姐，别客气，叫我光明。”

“行啊，光明弟弟，我叫朱可馨，我比你大几岁哦。”

“可馨姐。”

可馨姐待人亲切，在去八层的路上遇到每个人都会笑脸相迎，这里的工作人员也都很喜欢她，都会热情的和她打招呼。

与早上来的时候不同，此时的幻影武馆内人来人往，一个个神光异彩，走路都是虎虎生风。

坐在八层的休息区，赵光明吃着订制的营养餐。

没想到幻影武馆的订制营养餐居然都是昂贵的魔兽肉和可食用的魔法植物，这些食物被营养师制作的精美可口，单是闻着香气就让他食欲大开。

“可馨姐，这份营养餐应该很贵吧。”

“嗯，都是新鲜的魔兽肉和营养丰富的可食用魔法植物。不过这些都包含在套餐内，不需要额外付钱。”

对比着可馨姐的员工餐，赵光明发现两者天差地别，他问过可馨姐要不要也吃点，但是对方坚决拒绝。

并且还说若是吃了他的营养餐被上面发现是要扣钱的，严重情况下甚至还会被开除。

“光明，按照课程安排，你可以在吃过午饭后休息一会，下午一点钟已经帮你安排了异能课程，你到时候要去三层进行异能测试。”

午饭过后，休息区住房部806房间。

一进入其中，精贵的装潢，宽敞的大厅就让赵光明感觉到在这里住一晚价格应该不菲。

客厅，厨房，更衣室、阳台外居然还有一个小花园。

房间里有三个卧室，一个是主卧室，一个副卧室，还有一个是武馆服务人员的客房。

换句话来说，晚上可馨姐也要住在这里，就像冷哥在一层服务区说的，接下来的一个星期可馨姐要24小时全天陪同服务。