众人成为预备队员后，特战队就给他们送上一道餐前小点。从悬停的离地面3米左右的直升机上跳下，大队长先做了一次示范：双臂张开，双腿并拢，身体略微弯曲，向下跳，身体在落地同时顺势向下压，双臂收回，然后翻滚两圈卸去力量。这个时候吕中队长宣布特战集训正式开始。没错，这道餐前小点就叫：低高度悬停跳下机降。如果不跳的，淘汰。众人做了一番心理建设，回想了刚刚大队长的动作要领。陈钧带头跳下，双臂张开，双腿并拢，跳，落地下压收回手臂，翻滚卸力。动作不算完美，但总算成功完成。接着其他人也一一成功落地。

落地后，大队长命令集合，这个时候众人才发现，还有很多预备队员。而大家衣服上都有一个编号。吕中队长是这次选拔训练的总教官，他告诉大家，在训练期间，大家衣服上的编号就是各自的名字，因为会有淘汰，所以不能相互打听其他人的信息，包括原属部队，姓名，年龄，这些都已经是军事机密，所以，编号就是名字。除了这些还有其他的一些事项。注意事项说完后，就宣布了集训开始。

“都给我听着，最后一名，淘汰”，吕中队长登上一辆军车，拿起扩音喇叭喊道。训练开始了，这是大餐前的第一道开胃菜。负重越野，也不知道要跑多远，跟着车跑就是了，不跑不行，而且要跑的比其他人快，最后一名要被淘汰。所以，所有参训的队员，大喊一声，就跟着车跑起来了。这个时候，天还是黑的。也不知道跑了多久，天亮了，还在跑。白龙第一，陈钧，萧云杰，燕破岳，郭笑笑在中间靠前的位置。队伍跑到一个两边是小山坡的地方，突然两边的坡上，有特战队员拿消防水管向跑步的队员淋水，倾盆大雨似的淋向参训队员，所有队员的衣服都被淋湿了，前面还有特战队员在铲土泼向参训队员，这沾了土，就相当于加了负重。陈钧拉着燕破岳，萧云杰，郭笑笑，跑到水里把泼到身上的泥土又给冲掉了。

当车终于停下时，这里搭着几座帐篷，一座帐篷里，放着一张桌子，桌子上放了几个方盒子，里面装着给参训队员准备的‘大餐’：各种不知道什么昆虫的幼虫啊，成虫啊什么的，贼恶心。陈钧，燕破岳，萧云杰，郭笑笑跑到时，白龙已经在那里吃着了。陈钧看着这里，虽然知道有这一关，而且提前做了心理建设，但是还是恶心的不行。但是从昨天晚上跑到现在，早就饿的不行了，如果再不补充，后面的接着的测试肯定会被淘汰。于是，只能忍着恶心，抓起自己饭盒里的不知道是什么的幼虫啊什么的东西塞进嘴里，“嗯，这是牛肉干，额，这是猪肉脯，嘿，这是羊排啊”，陈钧只能边吃边这样想来转移下自己的注意力。

吃完饭后，吕中队长又安排继续跑，这个滋味，跑的时候，参训的队员有不少都吐了。队伍跑到一个地方，这里停着两辆车。训练加餐来了，要求将车上的物资箱，扛到营区，每个箱子十五公斤。于是每人扛着一个箱子，向营区的方向走去，只是有的人走的快，有的人走的慢，在途中，有人倒下又站起来继续前进，有人则在路边休息。就这样，参训队员陆陆续续的扛着箱子走进了营区大门。