宁家武馆。

傍晚，魏丛本欲还和刘贵等人同住癸舍的，但去岁习惯了半年的各色汗臭、本已久居鲍鱼之肆不闻其臭，如今过完年再闻，再想到能有属于自己一个人的干净清爽房间，顿时不再能忍耐。

寒暄一阵后，他收拾被褥行礼，就去了吴颂和赵岩所居的偏院。

这里已收拾了一间房出来，樊郃还交代了武馆里的粗使婆子，将房间特地打扫了一遍，无半点发霉的味道，拾掇得干干净净。

吴颂和赵岩，都是单身汉，尚无家室，平日又负责学徒的教导，因而长居武馆内，外边有无住所，魏丛暂时无从得知，但两人都是偏话少，与其同居，他很是满意，当然，日后还是需要有独属自己的私人空间。

次日，天还未亮，隔壁两位师兄的房间传来声响，魏丛也跟着起了，不久后，即与一众学徒出城晨练，继续去年的日常。

俗话说，一日不练，倒退三天，三天不练，倒退旬月，十天不练，倒退半年。

虽有些夸张，但不无道理。

一直到午后，他在演武院一处角落温习拳法，大师兄樊郃如约找了过来。

“哈哈，等急了吧。”樊郃哈哈笑道。

“没有没有。”

魏丛忙摆手，进入武馆半年，他已知道武馆里最忙的当属大师兄樊郃了，平日不仅管着武馆里的大小事务，还要与其他武馆等势力联络交流、负责武馆对外的人情，更要抽空了解学徒们的进度。

樊郃面貌方口阔鼻，长得粗豪草率，却是很心细负责的人，各事都从不糊弄……魏丛数次发现这位大师兄，都是在夜里才有时间，习武练功，扪心自问，如若是他，很难做到这地步。

“小师弟，你去年入武馆时，你顾师兄有简单介绍过习武的概况吧？”

“是的，顾师兄大致与我讲了，习武的层次划分，一二三次气血，分别对应筋骨、肺腑、皮膜。”

“哈哈，一来你顾师兄性子惫懒，自己练不到家，怕说得不对，不敢与你多说；二来你当初刚入武馆，说太多容易好高骛远，有害无益。如今你既已经气血入门，我就为你细细讲讲，以便你对习武有个总体的认知，清楚后边该怎么走，如何提升。”

樊郃缓了一口气，道：“气血，于常人而言，表征活力，习武之人要做的，就是凝练壮大这股活力，进而强盛气力、反应、精神，达到远超常人的地步，那要怎么做呢？气血，气为血之帅，能生血、行血、摄血；血为气之母，能养气、载气。故先强血以养气，再养气强血……气有四分，小师弟，你已感悟气血，可知道是哪四气？”

魏丛道：“人体四气，营、宗、卫、元。”

“不错。”樊郃点头：

“营气藏生于骨血，亦由脏腑宗气滋生，卫气亦是，且随营、宗二气盛衰，元气即是三气之根本。”

“故一次气血，通筋骨，养营气；二次气血，练肺腑，养宗气；三次气血，壮皮膜，养卫气。”

“事不过三，气血三壮，此为‘精’；营宗卫三气归一，此为‘气’；念头通达，存心见性，此为‘神’。”

“精气神三花合一，无中生有，虚中化实，生出内劲，这就是气血一途的目标，也是一般武人口中的宗师之境。”

魏丛听得不由心驰神往，这里的气血，果然与前世不一样，练到极致能生出内劲，内劲宗师，便能一掌拍碎巨石，与神人无异。

他纵有虎蛟身，神异更甚，但两世皆人，人身为主，亦更期盼能练出内劲，成为一代宗师。

樊郃见到魏丛眼中的痴迷向往，含笑点头：“小师弟，你现在感悟气血，悟了营气，乃是一次气血之境，可知道要如何，才能到二次气血境？”

魏丛沉吟片刻，想了想道：“二次气血跟脏腑、宗气有关，脏为心脏，心主血脉，应是通过一次气血里的血中营气，溯本归源，寻悟宗气，再通过宗气联系到其他脏腑，大师兄，不知这般想，对不对？”

“哈哈哈！”

樊郃大笑数声，沉沉拍了魏丛几下肩膀，畅快道：“小师弟，不愧是你啊，当真通透。”

魏丛不好意思笑笑，这不是简单的逻辑推导吗？