到了第三天，李安然的身体终于迎来了重要的时刻——她成功地下奶了。陆锦一也终于吃到了第一口母乳，这是宝宝生命中的又一个第一次，对于妈妈和宝宝来说都是极其珍贵的时刻。

月嫂在一旁观察着，看到陆锦一吸吮母乳的样子，她微笑着说：“小家伙肯定饿了，看他吃得多香。”

李安然看着自己的宝宝，心中充满了母爱和成就感。她轻声对宝宝说：“宝宝，这是妈妈给你的第一份礼物，你要吃得饱饱的，健健康康长大。”

陆泽也在旁边，看着这温馨的场景，心中充满了感激和喜悦。他对李安然说：“安然，你做得很好，宝宝吃得这么香，都是你的功劳。”

李安然喂完宝宝后，感到有些疲惫但也非常满足。这时，婆婆端来了精心准备的早餐，她对李安然说：“我今天给你做了藜麦小米红薯粥，煮鸡蛋，还有耗油菜花，你多吃点。”

李安然看着婆婆送来的早餐，感到心里暖暖的，她感激地回答：“谢谢妈，这些看起来都很好吃，我会多吃点的。”

陆泽也在旁边，他对婆婆的细心表示感谢：“妈，辛苦你了，每天都为我们准备这么丰盛的早餐。”

婆婆笑着摆了摆手，表示这些都是她应该做的：“没事的，安然现在是最需要营养的时候，我能做的就是让你们吃得好，这样才能更好地恢复。”

在享用了营养丰富的早餐之后，李安然感到身体舒适，正准备躺下休息。这时，月嫂轻轻地提醒她：“陆太太，今天已经是产后第三天了，您感觉怎么样？如果可以的话，咱们下床走走吧。虽然休息很重要，但适当的活动也很有必要。”

月嫂继续耐心地解释：“如果一直卧床不动，会增加血栓的风险，而且也容易出现便秘。适当的走动可以帮助促进血液循环，预防这些情况发生，同时也有助于身体恢复。”

李安然听了月嫂的建议，觉得有道理，便点头同意：“好的，那我就试试看。有你在，我感到很安心。”

月嫂微笑着鼓励她：“没问题的，李太太，我会在旁边陪着您，咱们慢慢来，不着急。”

在李安然轻微活动了一会儿后，月嫂注意到她的体力状况，适时地建议：“可以了，李太太，上床休息一会儿吧。”

雷艳看到李安然已经有所活动，便对陆泽说：“儿子，你在这里照顾安然，我和月嫂回去准备午餐。”

陆泽立刻回应：“好的，妈，我会照顾好安然的。你们回去路上小心。”

雷艳和月嫂离开病房后，陆泽坐在李安然的床边，轻声对她说：“安然，你好好休息，午餐准备好了我会叫醒你。”

李安然在医院的床上睡了一个舒适的午觉，醒来时已经到了中午。她睁开眼睛，看到月嫂和婆婆已经带着精心准备的午餐来到了病房。

婆婆手里提着午餐盒，脸上带着慈爱的笑容，对李安然说：“先吃午餐吧，今天是白米饭，蒸紫薯，芦笋炒三文鱼，白灼生菜，还有菠菜鸡肉丸子汤。”