这形神合一就是思维和身体高度统一，可以说一切就是转瞬之间。

刚碰到一人的身体，就判断出对方用的劲，随后没有延迟，身体就能做出相应的卸力或者其它反击措施。

到达这种境界，凭借自己的能力，能够在面对完全陌生的武功套路却好像是琢磨了数年，能够自如应对预判，这就是武侠作品中的那种写意潇洒。

耗费了不少的元气，黄玄房收了自己的功夫，这种招式好是好，可惜算是走了旁门左道的邪路，不仅不能滋养身体，而且会耗费元气，让自己的修行受阻。

“就关键的时候用一用，不能因为力量而迷失。”

给自己定下规定，黄玄房开始回到之前的练功状态。

他已经把武功荒废了不短的时间，以至于在系统面板上的进度速度都变缓了，现在要赶紧恢复。

同时他也是想要看看自己丹功入门，行过一个小周天，看看这性命双修的功夫能够给自己这锤炼筋骨的武功带来什么辅助。

闭上双眼黄玄房站在原地，开始自己这拳架的起手式。

四门滚肘、叉步、猛虎下山、霸王饮酒、落地金钩、床封手......

硬门拳师南方的外家拳法，是要扎住四平八稳的马步，出手全是两双手，依靠自己稳固的下盘，能够让招式在方寸之间稳定流畅。

虽然没有内家拳那般的浑然一体，却也是刚劲凶猛，势如暴风骤雨，锐不可当。

平日里他练拳没有这样明确的感受，毕竟他的拳头也是经过数年的熬练，也是又快又猛，看不出和那些真正的高手的区别。

现在经过丹功对于周身经络的冲撞，他能够感受到自己气血的行动。

当然这肯定不是一直能够保持的状态，就像刚做完引体的人，能够感受到自己发热的背脊一样，刚才的修行把平日里面不够敏锐的经络展现出来。

自己体内流动的气血并不是做着匀速运动，当身体进行某个动作的时候，需要发力的皮肉筋骨会促进气血的流动，而拳谱中牵扯的肌肉不少，因此想要完美的打出一拳，需要非常强大的自我控制。

力从地起，经由腿部，至腰肢，过背脊大龙，最后传递到拳上，而身上的每一块肌肉像是贪婪的官吏，层层克扣着这从下面收缴来的“税款”。

现在在他的感受中，自己是变成最为明智的君主，能够事无巨细、明察秋毫，把这些贪赃枉法的家伙尽数教训。

劲力能够较为完整的传递到传递到拳头上，可惜他没有武侠小说中的那么强大的身体，否则就是周身劲力激荡，惹得地上的花草树木不得安宁。

这练功就是要看到成效才能更有兴趣，每一次出拳，就能感受一部分位置的气血运行，体会着这天地造化的人躯中奇妙的运行逻辑，并且觉察自身微弱的增强，甚至能够纠正这其中不合理的地方。

这种感觉才是让人“塞扣你嗨铁鸭哒”。

不知出了多少次拳，重复了多少次套路，他把自己练到力竭，这才双手撑着腿部在休息。

如果此时有人过来扯开他的衣服，就能发现身上不同的肤色。

身上需要用力的部位已经近乎红温，而并不需要的地方则是仅仅出汗和血管舒张散热罢了，现在的他身上颜色差异所展现的就是这趟拳法的根本所在，是发力位置的集合。