清晨五点钟的闹钟才刚刚响起，天几乎还没亮。

毅帆睁开睡眼朦胧的眼睛，艰难地从床上挪了起来。

昨天除了数十次的传球练习，他还跑了十五公里，其他项目也多多少少做了一些。

他原本估摸这样的强度应该不弱，不料回到宿舍后，才发现自己是做得最少的那个。

所以今天想着早点起床，赶在训练一开始就开始刷数据。

每间宿舍有六个人，是教练组分配的。和毅帆在一个宿舍的，还有大胡子巴克利、马修斯、王洋，此外还有外接手沃特森和进攻线锋奥尼尔。

各个训练场还几乎一片漆黑，但已经站满开始训练的球员。毅帆跟着队伍在机器上叮了一下，发现自己的集训内容才完成百分之四十几，勉强赶上时间进度。

在机器附近还有一个巨大的显示屏，上面显示完成进度最高的一百名球员。目前占据第一位的是菲斯特，他的完成进度是百分之六十。

很难想象，这个家伙在昨天短短两天里，到底做了什么事情。

紧随其后的是泰格、伦纳德等人，几乎清一色都是三年级生。进度也几乎接近六成。

至于一年级生，还一个都没有上榜。

教练组坐在办公室内，分析着各个球员的数据。高年级生自不用说，他们在经验在身体上的巨大优势，不是一年生可以逾越的。

在往年的集训里，也是这样。所以新球队的组成，肯定还是以高年级生为主。

问题就在于，有多少一年级生能够脱颖而出，进入竞争者的行列。

“现在一年级有多少人进度超过百分之五十的？”约翰逊问道。在他看来，前两天完成五成是最低要求，如果错过前两天的黄金时间，接下来只会越来越难。

戴安娜看了一下电脑后说：“目前只有六人，排在第一的是王洋，随后是马修斯，巴克利，詹姆斯和费尔，还有罗杰斯。”

约翰逊摇了摇头，他对这样的成绩显然不满意。

当然，教练们的担忧一年级生并不知情。绝大部分人还沉浸在完成时间进度的喜悦当中。

毅帆也一样，他在马修斯的建议下，在第二天完成七成的射门任务，同时跑了十几公里，这几乎把他的腿踢断了，睡了一觉起来后，发现两条腿几乎不是自己的。

所以按照计划，他今天主要做的是传球，闪避，挺举，擒抱和冲撞练习。本想这几项活动对下半身要求比较低，可以让两条大腿先歇息歇息。

没想到来到训练场后，毅帆才发现自己未免太天真。

闪避练习的对手是四年级生，曾经的主力防守线锋和线卫们。他们全副武装，全力以赴对付每个训练对象。

站在毅帆面前的，是曾经的室友迈克尔，上次和他正面对抗，还是在常规赛初期的新老生练习赛中。

那次毅帆将球传给马修斯，从而帮助新生队拿下一个达阵。

但这一次，没有其他人，毅帆只能靠自己，去突破迈克尔的防守。

“来吧，刘！让我看看你的厉害！”

迈克尔锤了锤双拳说。

毅帆换上一身装备，将球夹在腋下。

冲！

由于前两天的消耗，他的体能已经见底，两条腿更是像灌了铅一般，根本迈不开，突破的速度只有平时的三分之二不到。

毅帆想用Z字变向，不料左脚踏出，右脚却没力气抬起来。

迈克尔趁机一个熊抱，双手抱住毅帆上半身，将他重重摔到地上。

“再来！”迈克尔不满道。毅帆的速度像蜗牛一样，一点挑战性都没有。

这次毅帆用了一个背转身，但同样被一迈克尔一击撞倒。

这一摔把毅帆摔了个底朝天，冲力之大，使得球都掉到一边。