练武场上，“师父，这马步得站多久啊？”杨凡刚开始还以为会是练什么剑法，结果上来就是扎马步，才几分钟就感觉腿在抖了，像火烧火燎似的。

“放松，别把身体绷那么紧。”

“练武先练三年桩，所以头三年每天都得练，桩练好了，下盘才能稳。”

“而且力从地起,发于踵,传于腿,主宰于腰,行于手指，桩好了，才能更好发挥出身体各部的力量。”

“好了，刚开始练桩不需要站多久，只要每天一点点增加时间就好”岳不群道。“冲儿，你演练一遍华山剑法让我看看。”

令狐冲闻言便一招一式的演练起了华山基础剑法。

不知道是不是令狐冲也才练剑法不久的原因，似乎他的剑法还略显生疏，动作之间也显得有些不流畅、不协调。

待令狐冲演练完一遍之后，岳不群说道：“剑法太过生疏，要多加练习。”，说着又指出了令狐冲剑法中的一些不足之处。

“冲儿，就由你来教你小师弟剑法，你是大师兄，要多督促你小师弟。”

“是”令狐冲似乎有些高兴的说道。

“凡儿，你现在还未感受到气感，每天要多花些时间在《华山心法》上，我们华山功法以气为体，以剑为用；气是主，剑为从；气是纲，剑是目。练气倘若不成，剑术再强，总归无用。记住了吗？”

看着岳不群有些严肃的神色，杨凡认真道：“记住了”。

“接下来就由你师兄教你剑法吧！”，说完岳不群便缓步离开了。

见岳不群走远后，令狐冲模仿着师父的样子道：“小师弟，来，师兄教你华山剑法”。

杨凡没有接令狐冲的话，反而问道：“师兄，小师妹不和我们一起练吗？”。

“小师妹平时跟着师娘练，好了，认真跟我学”说完又摆着师父的样子一招一式的教起杨凡剑法。

教完一遍后，“小师弟，记住了吗？”令狐冲问道。

“记住了”。

“小师弟，你演练一遍看看”。

接着杨凡便按照刚刚记的一招一式慢慢练了起来。

“小师弟，注意握剑的方式要松活而轻捷”。

“小师弟，注意剑要与身体协调一致，不然剑法会变形，而且刺不中目标”。

“小师弟，注意剑指要保持平稳”。

“小师弟，注意.....”。

作为一现代人，第一次练剑，虽然有诸多问题，但也在令狐冲的指点下基本掌握了《华山剑法》。