和毛涛一起吃完晚饭，良辰两人回到会所时，外面招牌上的霓虹灯已经亮起，显得这会所愈发的不正经。

此时会所内的人已经开始多了起来。

没等多长时间，良辰就见到了他的第一位客人，确实如松杉所说，是个高中生，但这高中生实在有点太超规格了！

对方穿着校服的时候身材看着也就和毛涛差不多，身高大概185比良辰稍高一点点，很明显是个运动小能手。

可当人家换上运动背心之后，良辰眼珠子都快瞪出来了。

好家伙！

穿衣服显瘦，脱衣服有肉是吧！

这他妈是高一！？

吃化肥长大的吧兄弟！

整个一松杉slim版！

唯一值得庆幸的是，对方确实是个新手，和自己一样新的那种，今天过来纯粹是为了复习前两天学习到的搏击技巧，一拳一脚都很有套路。

良辰只要按部就班的配合防御和躲闪就够了，而且中间根据动作和训练方式还分了组，有稍许的休息时间。

可就算是这样，一个半小时下来也给良辰累的不轻。

好在松杉就给他安排了一个客人，不然要再来一个，他估计就真的吃不消了。

经过一个小时的休息后，良辰主动找到了在前台摸鱼的松杉，让对方指导自己进行器械训练。

确认良辰体力已经恢复，松杉带着他来到器械区，然后选了一对儿既小巧又可爱的粉红色哑铃递给了良辰。

并在良辰无比复杂的目光下，开始了动作教学。

动作很简单，坐姿臂屈伸，一组20个，共4组。

良辰感觉自己被小瞧了，虽然他看上去像是手无缚鸡之力的样子，带上阻断器后也确实手无缚鸡之力…

但！

他不接受自己只配用小巧又可爱的粉红色哑铃！

他要换黑色的！

哪怕是最小最轻薄的那个！

所以，良辰要用事实证明自己！

证明自己…

确实只配用小巧又可爱的粉红色哑铃…

随着他不断重复坐姿臂屈伸这个动作，当做到第3组，痛苦面具不知何时，悄无声息的出现在他的脸上。

按理说，良辰的身体素质虽差，但做完四组应该还是没问题的。

可等做到第四组最后几个的时候，他那咬牙切齿的表情配上纹丝不动的胳膊，让松杉一度以为良辰是在演他。

松杉忍不住心里吐槽，这体力和肌肉耐力也太次了吧！？

无奈，在辅助良辰做完最后几个动作后，松杉决定还是从心肺功能开始练起比较好，不然还没达到锻炼的效果对面就先趴窝了，那还练个球啊。

于是乎，接下来的一个小时的时间里，松杉带着良辰开始了体能训练。

用三个字来形容良辰当时感受：地狱啊！！！

身上的运动背心已经湿透了，汗水随着身体的运动，就跟不要钱似的往下流，连运动裤的腰部位置都被汗给浸湿了。

远超往常的训练强度，让他差点没忍住吐出来！

甚至在结束训练后的肌肉拉伸中，良辰都没力气喊疼了，趴在按摩床上活像条死鱼，任由对方摆布。

直到这时他才感受到，雯虹对他实在是太太太太太温柔了！

这他妈松杉根本就不是人！

是魔鬼！

魔鬼！！

拉伸按摩结束，按摩室内良辰躺在按摩床上双目无神，他吃力的抬起颤抖的手，将手腕上的异能阻断器手环取下。

充沛的异能瞬间流遍全身，这一刻，他才觉得自己活过来了。

没有浪费时间，良辰闭上眼睛，集中注意力控制着体内的异能，专心提升着异能的掌控度。

星星点点的青色光芒，沿着肌肉的纹理走向与血管脉络，于附着着汗水的皮肤下涌动、奔流。

在他有意识的控制下，如臂使指，灵动雀跃，宛若呼吸。

雯虹教给她的异能阻断训练法中，最关键的就是此时，在身体经过充分锻炼后取下异能阻断器，并主动控制异能在体内流动，均匀的充斥全身。

因为这时身体对异能是最敏感的，能达到的效果也是最好的，可谓事半功倍。

“可惜这阻断器效果差了点…”感受着此时身体的状态，良辰自言自语道。

就这样，良辰沉浸在了对异能控制的提升上，而且似乎由于今天锻炼的比较充分，虽然阻断器的效果差了些，但异能控制的提升却并没有降低。

直到不知过了多久，松杉推门而入提醒他会所要关门了，良辰这才停下了对异能的控制训练，再看时间已经晚上十点半了。

拖着疲惫的身体下了地铁，良辰在回家的路上见四周无人，激活异能特性感受了一下，目前的掌控度已经差不多接近95%了。

同调率也有明显提升，只不过具体数据如果不进行系统检测的话，他现在只能凭感觉。

总之，那种使用特性时的滞涩、迟滞感，已经比以前减轻了许多。

攥了攥拳，体会着每天都在逐步变强的感觉，良辰心情大好，虽然训练很累很辛苦，但肉眼可见的正向反馈，令他成就感十足。

只不过…

良辰的好心情也仅是保持到他进家门为止。

当他打开家门，看到屋子里的状况时，他险些以为家里进贼了，好悬没报了警！

玄关处有一双歪七扭八斜躺在地上的靴子，原本干净的地板上多了几根纤长的发丝，以及好几个还没风干的湿漉漉的脚印。

玄关大门处几个打包好斜躺的垃圾袋中流出了不明的液体。

几个购物纸袋和不知什么东西的包装纸随意的撇在地上，客厅垃圾桶里面的垃圾已经快要漾出来了。

外卖的饭盒和塑料袋占满了整个茶几，酸辣粉中的红油崩溅的四处都是，通过异能带给他的优秀视力，良辰居然发现新买的沙发上还散落了许多的零食残渣！

此时，两个穿着吊带睡裙，用毛巾包裹着湿漉漉头发的祖宗们，正露着大白腿，看着崭新的83寸大电视里播放的娱乐节目，毫无吃相的坐在沙发上撸着烤串，嗑着毛豆…

苍天啊！！！！

他就出去了半天！

听到玄关有开门的声音，雯虹和董欢两人扭头看去，三人六目相对，董欢朝正在门口发愣的良辰招了招手：“快关门，别一会进了蚊子，秋蚊子最歹毒了！”

然后她拿起一串羊肉串晃了晃：“我们买了夜宵，来吃点呗。”

关上门，将自己的鞋子和董欢的小靴子摆正，良辰黑着脸来到客厅茶几处，就见董欢从某个塑料袋中拿出一个外卖盒递了过来。

“三分练七分吃，我和阿虹给你买的酱牛肉，快尝尝，这家酱牛肉一绝，巨好吃！”

接过外卖盒，看着里面色泽诱人的酱牛肉，良辰长长的叹了口气，无力道：“………谢谢。”

折腾一晚上，他确实饿了，尤其一进门一股子烤串孜然味，在这个时间点简直就是犯罪！

将一双一次性筷子递给良辰，雯虹好奇问道：“今天怎么样？”

用手将沙发上的零食碎屑扫到地上，良辰坐下夹起一片酱牛肉放进嘴里，咀嚼着回忆了一下这半天的经历，结果说了一半他就感到有些坐立不安。