哪怕你现在已经有斑块了，我们依然有办法可以把它消掉。你看看我们同学都是怎么给自己拆炸弹的，好不好？从血脂四项异常到血脂完全正常，这边儿的小箭头，这边儿一个箭头都没有了，这就是把自己的炸弹拆了。包括血脂恢复正常，动脉硬化的斑块儿下降了，这是不是把炸弹彻底给拆了？

改变我们是可以把它消融掉，把它的面积变小，一点儿一点儿变没的，这就是我们。营养食疗达到的结果好不好？要不要做自己的超级英雄，把身体的这颗定时炸弹把它拆掉，好吧。

来有糖尿病或者高血糖的同学打个三有高。

也好，糖尿病也好哈，老师高血糖和糖尿病有什么区别呀？餐前血糖大于6.1的。这就属于高血糖。餐前血糖大于七的就属于糖尿病，好吧？啊，6.1~7之间属于高血糖，大于七的就属于

打算的也挺多的吧？挺多的。你觉得刚才咱讲的高血压，高血脂可怕吧？那我告诉你高血糖，糖尿病是这三种病当中最严重的疾病。没有之一，没有之一，没有之一，他被医生称为慢病之我

因为它危害人体的方式非常非常关注了吗？

第二节课讲解了。你的身体是优质工程还是豆腐渣工程？就是由蛋白质来决定的，还记得吧？哎，这是我们身体里面需要的好东西。

这是好东西呀，能给我们身体提供能量的，对不对？好了，这个时候你血液里头这个糖啊这个好东西太多了。他就会跟你身体里原本构筑身体的这个建筑层。

人生的一个产物啊，却是什么垃圾。没用了，变成垃圾了，简单的说把你身上的好东西给你变成垃圾。给你扔了。那你这时候身体是不是就出现问题啦？比如说当你身上的胶原蛋白

你就开始老的特别快了。所以很多糖尿病多年的病人，他的肌肉是非常非常松弛，皮肤非常老的特别快。

这些有用的东西通通都给你把它当成垃圾了，变成垃圾了。那你说你的身体是不是就千疮百孔吧？不管你可怕的是

这垃圾扔出体外了，还算好的呢，有些垃圾他还什么？到处乱堆。开始打仗了，炎症就来了，刚才高血脂的三部曲在这儿是不是又上演了呀？是体内发炎就严重了，你整个血管全都变成垃圾了，我告诉你啊。由于高血