但林宇没有放弃，他不断地尝试和调整。他把自己关在宿舍里，几乎断绝了与外界的联系。李明多次前来敲门，林宇都只是简单地回应几句，便又沉浸在修炼之中。

有一天，李明实在忍不住了，他用力地拍打着门，大声喊道：“林宇，你到底怎么了？你这样把自己封闭起来，我们都很担心你！”

林宇在屋里沉默了一会儿，然后说道：“李明，我没事，我只是在做一件很重要的事情，等我完成了再跟你解释。”

李明无奈地叹了口气，说道：“好吧，你自己注意身体。”

经过一段时间的摸索，林宇终于找到了一些窍门。他发现，在修炼之前，先让自己的心境平静下来，摒弃一切杂念，能够更好地进入状态。于是，他每天都会花上一段时间进行冥想，让自己的内心变得空灵。

在修炼的过程中，林宇也遇到了一些危险的情况。有一次，他在尝试控制体内异能的流动时，突然感觉到一股强大的力量反噬，他的身体瞬间失去了控制，倒在地上痛苦地抽搐。幸好，他在关键时刻凭借着坚强的意志，重新调整了异能的走向，才避免了更严重的后果。

除了身体上的痛苦，心理上的压力也让林宇倍感煎熬。他不知道自己是否能够真正掌握这股力量，也不知道未来还会遇到什么样的挑战。这种不确定性让他时常陷入焦虑和不安之中。

有一天晚上，林宇实在承受不住压力，一个人跑到了学校的操场上放声大哭。他觉得自己的世界已经变得混乱不堪，他不知道该如何回到过去那个平静的生活。

就在这时，苏雅出现了。她是林宇的同学，也是他心中一直有着特殊感觉的女孩。

“林宇，你怎么了？”苏雅轻声问道。

林宇看到苏雅，有些慌乱地擦了擦眼泪，试图掩饰自己的脆弱。

但苏雅却走上前，握住了他的手：“不管发生什么，我都会在你身边支持你的。”

林宇感受到苏雅手中的温暖，心中涌起一股感动。他决定不再逃避，要勇敢地面对这一切。

在苏雅的鼓励下，林宇重新振作起来。他更加努力地修炼，不断地突破自己的极限。

渐渐地，林宇能够在一定程度上控制自己的力量和速度，不再轻易地造成破坏。然而，新的问题又出现了。林宇发现自己的情绪变得非常不稳定，经常会莫名其妙地感到愤怒或者悲伤。

有一次，他和李明因为一点小事发生了争吵，结果他差点对李明动手。幸好他在最后一刻克制住了自己。

林宇意识到，自己必须尽快解决这个问题，否则会伤害到身边的人。他再次向神秘男子寻求帮助。

男子沉思片刻后说道：“你的异能不仅影响了你的身体，也影响了你的心智。你需要通过冥想和心灵的修炼来恢复平静。”

林宇按照男子的建议，每天都会花时间进行冥想。他找一个安静的地方，闭上眼睛，专注于自己的呼吸，让思绪逐渐放空。

在冥想的过程中，林宇会回忆起过去那些美好的时光，让自己的心情变得平和。他也会想象自己身处一个宁静的世界，没有烦恼和纷争。

有时候，林宇在冥想中会进入一种奇妙的境界，仿佛与整个世界融为一体。但这种状态很难维持，稍有分心就会被打破。

经过一段时间的坚持，林宇的情绪逐渐稳定下来。他能够更好地控制自己的行为，不再被情绪所左右。

有一天，林宇在校园里遇到了一群小混混在欺负一个同学。他原本平静的心情瞬间涌起了一股愤怒。但这一次，他没有冲动地冲上去，而是深吸一口气，运用自己新掌握的能力，巧妙地化解了危机，而没有造成过度的伤害。

在这个过程中，林宇也逐渐明白了一个道理：异能是一把双刃剑，如果不能正确地使用它，就会给自己和他人带来灾难。他决定要更加努力地修炼，掌握这股力量，为了保护自己和身边的人。