沈仪独自一人深入山中，这里山峦起伏，树木繁茂，充满了危险。但沈仪毫无畏惧，他心中只有一个念头，那就是提升自己的实力。

沈仪背着弓箭，穿梭在山林之间，寻找着野兽的踪迹。每当发现野兽，他便会立刻进入射出利箭。

他的箭术在一次次的实战中不断提升，每一箭都充满了力量和精准度。

【光阴+1年】

饿了的时候，沈仪就拿出干粮吃。

他的干粮很简单，只是一些干饼和肉干，但他却吃得津津有味。

渴了，他就寻找露水。他会在清晨的时候，来到树叶上挂满露水的地方，小心翼翼地用手接住露水，然后喝下去。

那清凉的露水滋润着他的喉咙，让他感到一阵清爽。

喝足之后，就用水囊收集一些，没一会儿就能收集满满当当。

困了的时候，沈仪就找一个山洞休息。他会先仔细检查山洞的情况，确保没有危险后，才会进入山洞。在山洞里，他用干草铺成一个简单的床铺，然后躺上去休息，现在的他还没法停止睡眠。

在猎杀野兽的过程中，沈仪不仅提升了箭术，还锻炼了自己的山途稳行能力。

山林中的地形复杂多变，有陡峭的山坡、泥泞的小路和茂密的灌木丛。

沈仪需要在这些地形中快速而稳定地行走，才能更好地追踪和猎杀野兽。

他不断地挑战自己，在陡峭的山坡上奔跑，在泥泞的小路上行走，在茂密的灌木丛中穿梭。他的山途稳行能力不断得到提升。

除了箭术和山途稳行，沈仪还不断地练习疾风拳和天阳刀。他会在空旷的地方，一遍又一遍地练习这两种武技。

疾风拳讲究速度和力量的结合，沈仪的拳头如疾风般快速而有力，每一拳都能打出强大的气势。

天阳刀则注重刀势的威猛和霸气，沈仪的刀光如太阳般耀眼，每一刀都能斩断一切阻碍。在不断地练习中，沈仪的疾风拳和天阳刀的水平也逐渐提升。

在修行的过程中，沈仪还发现了许多珍贵的药材。他会小心翼翼地采摘这些药材，然后带回山洞进行制备。

其中，血灵芝、玄冰果和炎阳花是制造凝血丹最为珍贵的三种药材。

血灵芝生长在阴暗潮湿的地方，形状如同人的心脏，颜色鲜红如血。玄冰果则生长在寒冷的山顶上，果实晶莹剔透，如同冰块一般。炎阳花则生长在炎热的山谷中，花朵如同太阳般灿烂，散发着炽热的气息。

沈仪傍晚回到山洞时，便开始制备凝血丹。

他先将采摘回来的药材清洗干净，然后用石头将它们捣碎。接着，他将捣碎的药材放入一个小锅中，加入一些清水，然后用小火慢慢熬煮。在熬煮的过程中，他不断地搅拌着药材，确保它们能够充分融合。经过几个小时的熬煮，药材终于变成了一种浓稠的液体。沈仪将这种液体倒入一个模具中，让它冷却凝固。

最后，一颗凝血丹就制作完成了。

沈仪每天都会服用一颗凝血丹。凝血丹入口即化，化作一股热流流入他的体内。他能感觉到血液中的潜力被激发出来，杂质也在逐渐被去除。他的血液变得更加纯净，身体也变得更加强壮。