（此章设定需求，可以跳过。）

来到苓槲峰时，天色已经渐渐暗了下来，两人挑了房间，便早早睡去。

第二天清晨，晨曦透过窗扉洒在屋内，将整个房间照得明亮而温暖。两人早早地起床，便一同前往苓槲峰的大堂处。

大堂内弥漫着淡淡的檀香气息，墙壁上挂着一幅幅古老的画卷和书法作品，给人一种庄重而神秘的感觉。他们在一张长桌前坐下，桌上摆放着各种精美的食物和点心。两人品尝着这些美味，感受着清晨的宁静与美好。

用过早餐后，他们来到了一座庭院中，这里是专门用于修真的地方。阳光透过树叶的缝隙洒下，形成斑驳的光影，仿佛在地上绘制出一幅自然的画卷。

“今天我们要学习的是最基本的运力之法。”慕容宁端坐在他们面前，神情祥和地说道，“这是修真的基础，也是培养内力的关键。”他详细地讲解了运力的方法和要点，并亲自示范了一遍。

两人按照慕容宁的指导，闭上眼睛，调整呼吸，让自己的心境平静下来。然后，他们开始慢慢地吸气、呼气，感受着气息在体内流动的感觉。每一次呼吸都像是在洗涤身体内部的杂质，让人感到神清气爽。

随着时间的推移，他们逐渐掌握了运行内力的要领，呼吸变得平稳而深沉。师父在一旁观察着他们的进展，不时给予一

些指导和纠正。

如此，在慕容宁的指导下，张阳和林云便开始了第一天的修炼。

傍晚时分，夕阳西下，余晖洒满大地。慕容宁看着眼前二人，微微一笑，说道：“好了，今日的修行到此结束。大家可以休息一下，调整状态。修行之路漫长且艰辛，非一日之事。”他的脸上露出微笑。

慕容宁接着说：“修行刚开始的时候可能会比较累，毕竟要学习如何修炼，修炼的技巧等等。这需要你们付出更多的努力和时间去理解和掌握。等到你们掌握了这些，应该就会轻松些了。”

两人离开了修炼的庭院，在这月光下，感受着新生的喜悦。