“武道第四境为脏腑境，用气血淬炼脏腑，淬炼完毕后，五感大增，实力有着显著提升，每年都有 2个月御妖长城的驻守任务，也可以申请出关独自猎妖。

“武道第五境为经脉境，可以御空飞行，在御妖长城可以统领一营兵马。”

“武道第六境为窍穴境，称宗师，在御妖长城是武力担当。”

“后面的境界先暂且不说，离你尚远。”

“之前见你养生桩站得不错，可看出你的根骨应是不错，不过养生桩只有练法而无相应的呼吸法，只能锻炼身体，改善身体素质，起到一定的祛病康复、益寿延年之效；却生不出劲力。”

故而你要换成我们华山的混元桩功，混元桩为混元功的前置桩法，只要混元桩练出的劲力，就可以直接修炼混元功，直至修出混元内劲。

省去锤炼劲力的苦工，起码能节省不少时间；而且混元功与我派的紫霞神功又一脉相承，只要你天资足够高绝，我定会到掌门那为你找来紫霞神功。”

“为师跟你说了这么多，你可有什么疑问？”

凌洛问道：“师傅这御妖长城和靖妖司是何种存在，还有难道天下的妖怪很多吗？

“这御妖长城和靖妖司之事，你可以到藏经阁一楼拿妖族纪要了解清楚，现在你只需知道是我们人类的死敌就行，更与我们一门有着刻骨铭心的血仇，你迟早……，算了，你先莫要急于了解内里的详情。”

“好了，现在为师要教你混元桩法。”

凌洛未再追问，只是默默点头表示知晓；心中却暗暗想道：“师傅虽未明言什么，但刚刚那双眼仇恨的目光是不会骗人的，妖族呵呵……。”

“混元桩法：先平行站立……，再稳坐高凳……，接着环抱圆球……，再接着五官自然……，最后心静体松……；混元呼吸法：是指吸气时腹部自然内收，呼气时……，做到深、长、细、匀等，如此往复。”

李元皓一边示范如何站桩，一边讲解呼吸法的要点，全部掰开揉碎地解释给凌洛听，并让凌洛试着站混元桩，纠正错误的姿势。接下来便是水磨工夫的事情了。

就这样一个月过去了，期间也去藏经阁拿了妖族纪要观看。

最后总结如下：便是天破之日后，人族与妖族的战斗陷入下风，为改变此等局面，大齐朝廷设立靖妖司。

联合宗派与世家武者加入其中，进行有预谋、知情况、明目的除妖行动，慢慢改变了妖强我弱的态势，并反攻入通道那边的世界。

不过通道另一边却并非妖族的世界，是一处奇异之地，之后人妖两族以此奇异之地为前线，展开战争。

但是进入奇异之地后，人族才知晓自身高端战力与妖族的差距，虽不知因何原因妖族高端武力不进入我们的世界。

但在这奇异之地的妖族就不是好对付的，更何况有十八处，故而最后举全国之力建立十八座镇妖关以及御妖长城，并把这奇异之地命名为妖窟。

或许是之前养生桩的缘故，仅一个月的时间，已让凌洛将混元桩练得炉火纯青，站在那里颇具韵味，李元皓也感觉凌洛内劲快生了。

凌洛此时正站着桩，突然感觉体内一热，一道劲力在他体内流淌，他知晓桩满劲生了，武道入品了。

也在这时候脑海中传来一句话，铁鉴功德面板试用版启动成功，接着面前的虚空出现一块面板：

【姓名:凌洛】【功德点：0】

【寿命:15/82】

【境界：入品 0/1】

【资质:中等】

【根骨:中等】

【桩法:混元桩(圆满，100%)养生桩(圆满，100%)】

【诛杀作恶之人、人奸、妖兽可得功德】