陈千放下手机，伸了个懒腰。

“明天就试试这趟泥步。”

……

翌日，陈千早早起床，取走一枚活络效灵丸，先在庭院内打了一套日常功法。

待到身体热的滚烫，他回忆着文件中的一招一式，开始练开着趟泥步。

修习这套功法是，需想想自身在泥水中行走，仔细体会其中的阻力。

其核心在于以意导气，疏通下肢经络，稳固下盘。

时间久了，便能练出独特的趟劲，犹如冲车，无可匹敌。

在庭院中来回踱步，陈千浑身发汗，但脚下的动作却越来越短促有力。

短短两套步伐走下来，他竟已经掌握了其形。

毕竟，陈千的太极拳太极劲可是已经大成，哪怕是开个太极班都绰绰有余。

让他再修炼这初级的步伐，自然要比常人快上不少。

陈千的步伐频率越来越快，颇有几分欲行又止，欲止而又行的姿态，让人竟看不出对方是想进攻还是退守。

直至大腿肌肉酸痛，腰腹脊背力量用空，陈千才缓缓停下，做了一个标准的无极桩收式。

将剩余半颗活络效灵丸服下，陈千感觉亏空的气血瞬间暴涨。

而原本酸痛的双腿也变得发痒涨红。

“一丹分两颗，练前可突破极限，练后可快速补充状态，恢复体力，当真是神医啊。”

陈千活动了下身体，感受着消耗的体力又恢复了上来，由衷感慨道。

打开系统面板，他被吓了一跳。

力量：1.42↑

精神：1.90

速度：1.35↑

体质：1.60↑

技能：赵堡太极拳lv3（83/500）

太极十三桩lv3（34/500）

武当玄武功LV3（15/500）

趟泥步LV2（21/200）

八部金刚功MAX

自由属性点：0.26

一个早晨的功夫，趟泥步就突破到两级了？

这是什么练功效率！

很快，陈千便明白了其中缘由。

就像是学琴的大师，练到一定程度后哪怕是没学过的琴谱，看一眼就能马上弹出来。

这是因为天下传武，其实万变不离其宗。

精一便通百，况且还是与太极拳相近的形意拳。

陈千直接把属性点拉到底，趟泥步便升到了LV3（82/500）

还剩四百多的熟练度，哪怕等级高后速度会减慢，补上点属性一天估摸也能到四级。

趟泥步只能算是形意拳初级的步伐，其中蕴藏的形意也不算高深。

陈千估摸着再升一级便能将步伐练满，得到一个词条。

继续肝！

自己规律练功了这么多天，也该努力一下了。

更何况，以自己现在的四维，练这种初级步伐根本无需贪心气血亏空。

大不了，再补一颗丸子便是。

陈千回到厨房，准备今天的早饭。

两枚鸡蛋，两个大白馒头，一叠小炒青菜，一大份牛肉，还有一大碗牛奶。

吃完之后，他要继续练习趟泥步。

而为了加快速度，陈千决定再往水库边跑一趟。