两分钟后……张继趴下了……，1米78的身高只有105斤的体重。江湖人称排骨……

张继觉得前途一片暗淡……

洪荒大陆人人修仙，多代传承之下体质跟地球人早就不一样了，既然体修短时间走不通，那就只能换条路了。谁不梦想一夜七次一拳登天呢，现在看来梦想暂时破灭了。

《精神修炼基础》还是贴着干电池躺在床上，让身体放松下来然后努力的在脑海中构思，将那些密密麻麻的符文按照书中说的那样一个一个拼接起来。

符文入门难就难在构思符文，好在洪荒大陆已经有完整的记忆植入技术。毕竟是修仙，复杂的视频和感悟需要强大的神识跟机器的精妙配合，简单的文字跟图像只要不多，一些仙人还是可以很轻松做到的。

宇宙能无所不在，丝丝能量涌入大脑，整个脑袋就像吃了炫迈一样凉爽。然后引导能量涌向四肢百骸，这也是洪荒大陆对低等文明教学的通用方法，这样引导的能量不如身体自发引导的多。但也能慢慢的改善体质，就是引导半个钟头后就要赶紧锻炼，不然能量也会消散掉。

半个小时后，张继只能无奈下床做俯卧撑，比之前好多了，会感觉到凉凉的东西在四肢消散。

两分钟后，他肚子饿了……好在二楼客厅有不少零食，吃了两块巧克力一包饼干喝点水后又继续躺下了，重复两次后肚子又饿了。

〔晚上得去趟超市买点了，五天后就要去学校报道，剩下的零食可撑不了两天，不过效果也很明显，身体没有多少疲劳感，可能是中间有半个小时的冥想休息。俯卧撑也能坚持从原来的两分钟到现在的四分钟了〕

所谓的四分钟不是一直做四分钟，而是有规律的慢慢一个一个做，不然不到两分钟人就得躺下，没办法┐（─__─）┌体虚就是这样。

〔好在精神旺盛，就继续吧！〕

晚上七点半，张母大喊〔下来吃饭啦〕

〔哦！来了！〕

饭桌上，张母一直强调，去了学校不要光顾着玩耍，也要好好学习。每个礼拜都要打电话回来报平安，有什么事情就跟家里说。不要自己一个人憋着乱处理……

〔嗯，我知道了，我会的〕张继一边扒拉饭一边回答，今天的胃口好，老妈又做了自己爱吃的豆芽炒肉，吃的有些撑。

〔待会我跟老吴出去喝茶，可能会晚点回来！〕

〔别去太晚，别喝酒惹事〕张母强调

〔嗯，不会的，就几个人喝喝茶打会游戏〕

吃完饭张继就上楼打了个电话〔喂！喝茶打牌不！出来啊！〕

〔等我半个小时，我洗个澡〕

〔好！速度！这几天去晚点就没机子了〕

〔知道了！很快！〕

挂断电话，还有点时间。张继开始继续思考锻炼的计划，肉体跟精神的提升可以看得见，饭量变好了，精神也不错。

《基础符文》也说了，这是正常的，一开始的目的就是让人快速省去入门时间从而开始积累。

你知道如何修仙了，但也要自己一步步锻炼一步步感悟变强。待到修仙基础入门后很多东西才能开始做计划，贝壳的虚拟坐标就是洪荒大陆在这里的子服务器，里面有很多对基础文明的引导。

就是新手教程，在该宇宙的文明在得到引导后都可以访问。里面包含了完整的星际文明引导，科技修仙都有。更高级的就要去三千大世界或者主世界之一的洪荒大陆学习了。

现在是入门，然后是后天，先天，金丹，在之后就扯远了。好高骛远是要不得的，先入门吧！神识是先天后才有的东西，要灵活运用还得要金丹才行。

张继也不在多想，洗了个澡换身衣服，时间也刚刚好，骑车出门喝茶去了。

两人见面后还是在互相讨论昨晚该不该一起走下路。

张继〔我觉得我今天状态不错，你今天辅助我两把，一定嘎嘎乱杀〕

〔屁！就你那技术，我还是自己走上路！昨天被你坑怕了〕

老吴想起昨晚张继的操作心里一顿吐槽，哪个见面还没开打就交治疗闪现。

〔我这叫诱敌深入，对面看我没技能了不就嘎嘎乱上了吗？〕张继一脸的严肃

〔滚！〕

……