叮！

系统提示：完成一次高效的森之呼吸法（一级）锻炼！

系统提示：完成112次高效的森之呼吸法（一级）锻炼后能提升0.1点体质，目前已完成1次。

罗瑞斯看着眼前只有自己能看到的系统提示，心中高兴地想道：终于，穿越到这个世界十年后，自己终于有希望摆脱这副病怏怏的状态了。

罗瑞斯是个穿越者，前世他叫李瑞，因为过马路时遇到了赶业绩的泥头车而穿越了，穿越后在异世界的罗瑞斯身上醒来了。

当时的罗瑞斯还只是个五岁的孩子。

李瑞醒来后，发现变成了一个五岁的小孩，身上衣着华贵，但却孤生一人躺在一个山洞里，身下是一块平整的石板，石板上刻满了神秘的图案。

李瑞醒来后第一时间接收了罗瑞斯的记忆，知道了自己已然身处异界，但却不知道自己为什么会出现在这个山洞里。

罗瑞斯的记忆缺失了一块。

不过当时的李瑞完全顾不上这些。

当时的他又累又饿，身体虚弱的不行，只想快点回家，好好地大吃一顿。

于是他起身走出山洞，然后他就傻眼了。

茂密的丛林中，他根本不知道回家的路。

无奈之下，他只好又回了山洞，相比于危机四伏，毒蛇猛兽潜藏其中的森林，这个山洞至少暂时是安全的，还能遮风挡雨。

说来好笑，虽然李瑞是个成年人，但从小在城市长大的他野外生存能力为零，面对现在的情况也没什么好办法。

不过他的运气不错，当时的他又饿又累，身体虚弱的不行，眼看着就要饿死在山洞里了，他的父亲找到了他。

原来罗瑞斯已经失踪整整三天了，他的父亲帕克男爵正派人不停地四处搜寻，经过三天的努力，终于是找到他了。

得救的那一刻，李瑞再也坚持不住，直接昏迷了过去。等他再次睁开眼睛时，已经身处在温暖的床榻上了，身边是一直守着他的父亲帕克男爵。

之后的交谈中，李瑞得知一起失踪的还有他的母亲和双胞胎弟弟克尔，但帕克男爵哪里都找遍了，却没有发现他们丝毫的踪迹。

帕克男爵似乎知道些什么，抱着自己大儿子，悲伤地说了句：“以后就只剩下我们两个了！”

那一刻，李瑞感受到了帕克男爵对罗瑞斯的父爱，心中涌起一股暖意。也是在这时，李瑞才意识到，自己已经不单单是李瑞了，同时也是罗瑞斯。

李瑞对罗瑞斯不是夺舍般的鹊巢鸠占，而是两个灵魂的融合。

他既是李瑞，也是罗瑞斯。他继承了罗瑞斯的记忆，也继承了他的感情，所以他在面对帕克男爵时，心中会生出孩子对父亲的感情。

同样的，李瑞回忆起自己前世的家人，心中也会有悲伤，那是属于李瑞的感情。

两个灵魂融合，记忆和感情融合，意识也同样融合了。

只是因为李瑞的记忆更多，意识更成熟，所以此时是李瑞的意识主导着一切，罗瑞斯的意识消失无踪，所以才让之前的李瑞以为自己是附身夺舍。

一直到后来他才知道，自己的穿越模式是灵魂融合。

意识到这一点后，李瑞便成了罗瑞斯。

从森林里回来之后，罗瑞斯一直卧病在床，起先他以为自己是失踪的三天在森林中又累又饿，不小心伤了元气，所以身体虚弱，修养一段时间应该就好了。

只是修养了整整一个月，罗瑞斯的身体依然十分虚弱，依然是走几步就累的气喘吁吁，帕克男爵和照顾他的医生终于意识到了问题的严重。

罗瑞斯心中也有了不祥的预感。

罗瑞斯的身体一向很好。

他的父亲帕克男爵出身骑士家族，十岁开始就修炼家传的骑士呼吸法，拥有远超常人的强大力量，并在战场上屡立战功，最后受封男爵，成为了真正的贵族。

而罗瑞斯也继承了帕克男爵的天赋，从小就表现出了十分出色的身体素质，活泼好动，精力无限，记忆中更是从未生过病，哪怕是最小的感冒都没有过，顶多打几个喷嚏。

但自从他在山洞中醒来，就感到身体前所未有的虚弱，当时仅仅是起身走到山洞的洞口，就那么几步路，他就感觉有些气喘了。

这也是他没有冒险走出山洞的原因之一。

当时的他太虚弱了。也许还没走出一百米，就要累倒在地了。于其这样，还不如回山洞呢。

那时的罗瑞斯还以为只是因为长时间没吃东西，所以饿虚弱的。

但修养了一个月后，他依然是那么虚弱，显然事情没这么简单。

于是帕克男爵带着罗瑞斯去往大城市，找了许多有名的医生，最后的结论十分一致，他的身体十分虚弱，并将一直这么虚弱下去，他们全都束手无策。

这个结果，罗瑞斯是很不满意的，帕克男爵更是无法接受，当即对罗瑞斯说道：“孩子，别怕！不管付出什么代价，我一定会让你的身体好起来的！”

随后帕克男爵带着罗瑞斯来到王国的国都，向大陆最有名的医生之一，皇家宫廷医生赫尔斯求医。

也就是这次求医，罗瑞斯知道了这个世界和前世最大的不同。

这原来是个巫师世界，赫尔斯便是钻研血脉巫术的巫师。当然，这是外界对他的赞誉。赫尔斯对自己的介绍，则是一个失败的巫师学徒，眼看着晋升无望，所以退出巫师世界来王国养老的。

他对罗瑞斯的诊断和其他医生差不多，也是身体虚弱，并将一直这么虚弱下去。不过他又比其他医生更加厉害，还推断出了罗瑞斯的寿命，如果他的身体不好好医治，是活不过十岁。

这让罗瑞斯和帕克男爵无比紧张。帕克男爵直接表示，只要赫尔斯能救自己的儿子，他愿意付出一切代价。哪怕是要他的爵位和领地也在所不惜！

没想到赫尔斯摇了摇头，说道：“罗瑞斯的问题非常棘手，我有精力补充药剂，只要长期服用，就能缓解他的症状。但只能让他多活十年，无法彻底根治他的疾病。想要他彻底好起来，只有两个办法。”

“第一个就是龙血药剂，只要一瓶下去，不管多严重的伤势都能恢复如初。罗瑞斯要是喝了龙血药剂，非但身上的病能痊愈，而且还能变得比之前更加健壮，天赋变得更强。配合上呼吸法，甚至能在三十岁前成为大骑士。”

“当然，龙血药剂十分难得，别说我不知道该去哪里购买这种药剂，就是有人卖，你也绝对买不起。就算你拿领地来换也比不上它十分之一的价值。”

“所以，你只能用第二种方法。那就是呼吸法。呼吸法是骑士的修炼方法，虽然远远无法和巫师的冥想法相比，但也十分玄妙，能激发身体潜能，有提升体质的效果，对于身体虚弱的人来说，是最好的治疗手段。但罗瑞斯的身体太虚弱了。普通的呼吸法修炼起来太过剧烈，他是无法修炼的。据我所知，王国中有一门森之呼吸法，比较柔和，而且主要提升体质，是最适合罗瑞斯的呼吸法。也是他活下去的唯一希望。”

知道了罗瑞斯唯一的希望是森之呼吸法，帕克男爵立刻就开始想办法谋求森之呼吸法，当然，他也没忘了向赫尔斯求购精力补充药剂。

这个精力补充药剂，一个金币一瓶，按照赫尔斯的说法，罗瑞斯必须每天一瓶，不能断药。帕克男爵直接大手一挥就买了一年的量，再加上赫尔斯的诊疗费，光这一趟就花了五百多个金币。