她们太太太狠了，操练起来简直不要命的那种！

“运动和健身，换来的可不仅仅是身材，更是体态、耐力、爆发等方方面面的提升，好处多多。”金世明认真道。

金世正的体态其实并不算好，但她通过健身纠正了许多毛病，现在还练出了相当漂亮的二头肌。

不夸张地说，哪怕郑艺琳这个公认的“大力琳”，跟金世正掰手腕都是被虐的下场。

崔俞娜同样靠着锻炼，重塑了自己的形体，并增强了她的体能和肺活量。

也因此，她的唱功进步非常显著，起高音好似旱地拔葱，那是轻轻又松松。

在金世明看来，金韶情其实更需要运动和健身。

她的身材优势摆在那里，倘若能纠正体态上的缺陷，进一步凸显自身的优势，至少在爱豆圈子里能够随便乱杀，且很难找到代餐。

“阿情，你想要靠唱功或舞蹈脱颖而出，可以说不太现实。跨界发展模特事业，营造高级感和时尚感，继而拿下品牌代言，以此反哺人气和国民度，这才是专属于你的赛道。”金世明耐心地点拨道。

“那…那我尽力吧！”金韶情苦着脸应道。

她有时确实很憨，但并不是没脑子，她完全能理解金世明给她设计的赛道大有可为。

平心而论，金韶情不是个喜欢动的人。

运动健身不仅花钱，还老遭罪了，她属实有些生理性抵触。

但事关未来的前途和发展，更兼金世明如此煞费苦心地为她安排和铺路，金韶情只能硬着头皮倒逼自己一把。

“平时多动一动，别学丁恩妃，她那腿粗的，唉，都没眼看了！”金世明举了个反面案例，捂脸叹气道。

要说懒，丁恩妃排第二，BD娱乐其他练习生没人敢称第一。

这里的懒，不是指在练习时偷懒，而是一种日常生活中的松弛感。

丁恩妃平日里练习也很刻苦，可练习结束后，她就主打一个节能主义。

能坐着就不站着，能躺着就不坐着，能一动不动就一动不动！

此前高强度的舞蹈课后，大家都出了一身的汗，其他练习生纷纷抢着要先去洗澡或换身衣物，唯独她直接往地板上一躺，压根就不想动弹。

能让她从躺平姿态起身，且表现得十分积极的时刻，那大概便只有干饭了。

天天将减肥挂在嘴边，干饭却丝毫不见含糊，还隔三差五惦记汉堡、面包这些垃圾食品。

也正因此，明明练习很卖力，体重也未严重超标，丁恩妃的腿却越来越粗，隐隐有朝“大象腿”发展的迹象。

同样是苦练wave这个动作，她的背部开发得不错，奈何腹部发力就差点意思。

废话，那小肚皮软乎乎的，连腹肌都没有，怎么可能表现出力量感？

“Wuli大恩妃多可爱啊，她的腿或许是壮了些，但哪有欧巴你说的那么夸张！”金韶情还是替那个挺讨喜的妹妹仗义执言了一句。

附带一提，因为练习生中有两个“恩妃”，平时大家都习惯用“大恩妃”和“小恩妃”来区分。

至于大小，当然是指的是年龄了！

“半岛就是重名现象太普遍了，有时会相当不方便。等这次回去，干脆给大家都给取个艺名吧，反正将来都会用上。”金世明说道。