傍晚，龙龘没有点外卖，自己做了一顿饭。

五花肉腊肠饭！（流口水流口水）

系上围裙，先把米洗好，过了三道水，然后放到电饭锅里面煮。

因为把饭煮开要二十多分钟，耗时较多，所以先煮饭。

利用煮饭的这个时间，利索地拿起刷子，用洗洁精先把要用的厨具都集中清洗干净。

包括自己的饭盆、筷子、砧板、菜刀、饭勺等。

在切肉之前集中清洗，这样就能避免把腊肠和猪肉的油沾到这些厨具上面。

先切素菜。

买了玉米、红萝卜这样不容易煮烂的，配腊肠饭刚好。

再切肉菜。

把腊肠、五花肉都切成薄薄的细片。

切好后，把肉菜和素菜放进电饭锅里和米一起煮。

这个时候，水有一点滚烫但还没煮开，把肉和菜放进去刚刚好。

顺便放适量的盐。

然后就是闷腊肠饭了。

电饭锅会一直煮，煮到自动跳闸就好了。

有了小细节！

刚煮开时，还要打开盖子，用饭勺搅拌一下，使所有的米均匀吸收水分，避免锅底缺水没有煮开，锅顶的水太多煮烂了！

整个过程耗时五十分钟左右，一锅香喷喷的五花肉腊肠饭就煮好了！

色香味俱全！

吃起来简直不要太好吃！

这个饭是龙龘为数不多拿得出手的厨艺，就是因为相对简单，对厨具要求不高，食材也方便购买，做起来也简单。

大道至简，菜谱也是这个道理，越是简单的，才越有群众基础！

龙龘是宅者心态，就喜欢简单的、方便的！

煮好饭，也给大黑猫准备了猫食。

然后一人一猫就分别在自己的饭盆上开干了！

画面有点搞笑，但龙龘已经形成习惯，在自己吃饭的时候，也给猫准备吃的。

他看着饭盆里油光焕发的腊肠和五花肉，还有颗粒饱满的玉米粒、色泽鲜红的红萝卜。

吃了一口香喷喷的腊肠饭，顿时感觉生活很美好！

随着心态的转变，他开始学着去享受生活，去发现生活的美！

哲人说过，生活不缺乏美，缺乏发现美的眼睛！

现在他对这句话有了更深刻的理解。

万事万物都有两面性，既有好的一面，也有坏的一面。

凡事往好处想，才有收获快乐和感恩。

凡事往坏处想，就会陷入焦虑和怨恨。

正如他刚才吃饭，如果想得都是自己大龄未婚、孤苦无依、茕茕孑立，那看到腊肠饭可能是没有胃口的，可能也没有这个心情去做饭了。

人生苦短，要学会在苦中作乐！

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8月21日周三清晨。

龙龘早睡所以早起了，感觉精神状态挺好。

早餐是三个煮鸡蛋+两个橙子。

这个早餐搭配龙龘强烈推荐给各位宅男宅女！

实在是做起来太方便了！

只要三个动作即可，非常便捷，简直是懒人必选！

这三个动作就是：

第一、把鸡蛋放到煮蛋器（不用洗）里面煮9分钟。

第二、把煮好的鸡蛋剥壳，放到饭盆里加一点酱油和辣椒酱（根据自己口味）。

第三、切好橙子放到饭盆里作为水果沙拉。

就这三个简单的步骤，就能准备一顿营养丰富、可口美味的早餐，值得懒宅们去试一下！

做出来的不是山珍海味，也不是大鱼大肉。

但总比每顿都点外卖，或者吃方便面强吧？