星月大陆西方玄武国下西北方向一个小村庄

此刻正值夕阳和黑夜交换之间最后的余晖如金粉般洒落在大地上，天空被温柔地染成了一片橙黄色。

小村庄中一棵十几米和三四个大人环抱那么宽的老槐树下十几个身穿布衣大概十四五岁孩子有样学样蹲着马步

孩子的正前方是一位约摸50岁左右的老人家

此刻的老人指点面前十四岁左右黑色长发及肩束之脑后，额头上绑着红色布条面色刚毅脸颊棱角分明捎带稚嫩眼神中无比坚定，好一个偏偏少年郎

“马步要扎稳首先要腰马合一要沉住气，出拳要有力”老人缓缓地说道，手上也帮着纠正动作。

“马爷爷，你以前也是这么训练的吗？”这孩子向老人问道

“那是当然，下盘不稳容易摔倒，出拳的根源在于腰部”老人回答道

“小羡，认真学习打好基础，或许有机会被门派选中”老人背着双手走向下一个

“是马爷爷”李云羡认真回道

这时有几个孩子坚持不住，一屁股坐在地上大口喘气，嘴上嘟囔着：坚持不住了，坚持不住了

马爷爷看着这几个孩子说道：“孩子们，站起来继续，就算坚持不住也要坚持下去，意志不坚定是没办法在修行上走远”

此刻马爷爷也不想这样，没有底蕴没有世家门派的培养，不打好基础以后根基毕定不稳，这个世界很残酷

这是李云羡旁边一个皮肤小麦色人高马大比他足足高一个头有一米七八左右少年嗡声嗡气道：“云羡你说马爷爷真的当过城防军吗？这个方法真有用呀？”

“千阳你别不信，你看马爷爷那左腿，我可是看过伤口的是刀伤”李云羡努嘴示意马爷爷那条左腿说到

“哦，难怪马爷爷走起路来有一点点瘸，还以为天生的呢”苏千阳挠头憨憨地说着

半个时辰后

这是马爷爷说到：“好了，孩子们时间不早了，今天到此为止，回去好好休息，叫家长帮忙按揉松弛一下肌肉”

说罢就向村子中心方向走去

孩子们顿时一个个坐在地上，哎呦哎呦的叫着，揉搓腿部手臂