“明天黄教习正式教授标准动作，纠错查漏。”

“我再领取阳血散，使用阳血散，看能否将完成度提升至20%。”

阳血散的作用就是服用之后，在一定时间内提升自身阳血值，使人精力提升，肌肉柔软，动作敏捷。

一份阳血散可以让普通人在三天之内阳血旺盛，精力十足。

因此价格十分昂贵，一克黄金一份，普通人消费不起。

对照着陈巨石的教学视频，方觉开始习练动作。

相比于小册子上的图画，视频更加真切，也更加准确。

“这个动作我做的不对。”

“这个动作做的不到位。”

“这个角度小了。”

……

经过学习，方觉发现了不少问题，马上更正。

不知不觉，个人修炼室时间快到了，方觉将动作完整做了一遍。

【习练阳血练法一次，完成度10%】

提示出现在视界之中。

“学习教学视频之后，完成度果然提升了8%。”

“等明天黄教习指点，使用阳血散之后，一定能够将完成度提升到更高。”

这一次的进步很明显，方觉虽然浑身酸痛，但满满的成就感让他心情愉悦。

从个人修炼室出来，恰巧遇到张禹和谢啸虎。

张禹面无表情，他的眼神之中却有着难以掩饰的喜色。

谢啸虎的养气功夫差了一些，脸上还残留着淡淡的笑容。

方觉猜测，这两个人的阳血练法应该有了不小的进步。

张禹看了方觉一眼，并没有言语，抬步离去。

谢啸虎原本想要先走，见张禹先行，停步退让，等张禹走出五六米后，他才行动。

“谢啸虎应该知道张禹的身世，所以主动矮他一头。”

“不论张禹的身世如何，与我无关，专注修行武道才是正事。”

回到宿舍，张禹和谢啸虎已经沉静在修炼之中，方觉自然不会懈怠，开始了继续修炼。

不多时，于朗珊珊而来。

看到专注修炼的方觉，口中的话被他硬生生吞了下去。

方觉与他一样，是下品武道根骨，努力修行也就算了。

怎么张禹，谢啸虎这两个中品武道根骨也如此努力？

于朗呆了一下，也进入了修炼状态。

……

第二天早晨六点。

所有新学员又都聚集在了阶梯教室，黄菱教授阳血练法的动作。

“阳血练法动作共有二十个，其中有三分之二的动作，你们在没有服用阳血散的情况下，是不容易做到的。”

“阳血散的作用我就不多说了，不知道的下去之后自行了解。”

“我只说一点，在没有成为武徒之前，你们每个季度只有一份阳血散，一定要合理规划利用。”

“接下来，我会将这20个动作完完整整的做一遍，有问题的，抓紧时间来问。”

黄菱简单说了几句，便开始做起阳血练法的二十个动作。

方觉注意力马上高度集中，眼睛紧紧盯着，不放过每一个细节。

二十个阳血练法动作，黄菱做的行云流水。

随着动作的加剧，她的骨骼关节发出噼里啪啦的响声，身上也隐隐升起一团团血色雾气来，有一种超级赛亚人的即视感。

“这就是完成度100%的阳血练法么？”

“近在眼前的真人示范要比陈巨石的教学片更真切一些。”

经过黄菱的完整真人示范，方觉受益匪浅。