体能训练顾名思义，就是通过自重训练或是负重训练保持并进一步强化角斗士的身体素质，是角斗士的基本功，更是众人安身立命的本钱。

战术训练则是由马库斯进行随机分组，六对六，四对四，三对三或是二对二，两方角斗士在宽阔的训练场上用木制武器进行模拟战训练，总结团队战和搭档的战斗经验，增强角斗士团体作战的默契程度。

流派训练则是单对单对角斗士兵器或是战斗方式的针对性训练，

十六个角斗士侧重点不同，体能怪物罗伊斯擅使双手大剑，喜欢以力破巧，格威特则是擅长长杆武器和弓箭，远近皆宜可攻可守，除此之外还有剑盾流派，双刀流派，弓箭手流派以及空手格斗流派，

大部分角斗士都专精一种武器流派和一种战斗方式来追求效率的最大化，知道这一点之后，冷瑾宸就明白了马库斯是如何在战术训练中给众人分组的，

跟传统西幻冒险者小队的‘战法牧’配置同理，一般而言一支完善的角斗士队伍得有重装前排，高杀伤性冲锋战士以及负责远程攻击的弓箭手。

根据这样的配置，十六个角斗士可以根据实战情况的不同配置出与战局相适应的角斗士队伍，必须说马库斯是真的有本事的。

作为平白无故多出来的第‘十七人’，跟那些学期快要结束时转学而来的奇数插班生一样，冷瑾宸的位置很尴尬，

他没办法融入到十六人之中，也没有定好适合自己的角斗士流派，在这种情况下又听不懂人家的语言，只能一个人做体能训练，似乎是注意到他有自己的一套训练方式，马库斯并未多做影响，只是默默地观察着。

趁着这个机会，倒是正好让他确认了一下身体状况。

先是进行了拉伸和柔韧性的训练，等到热身之后就开始做自重训练，至于说有氧训练已经在破晓刚刚洗漱完之后做过了。

所谓的自重训练是指没有借助器材的情况下用自身的重力进行身体训练，是纯粹的‘动作’训练，包括但不限于俯卧撑，卷腹，铁板桥，深蹲以及靠墙倒立，

每一种自重训练方式抵达一次极限后冷瑾宸都会把身体状况记在心里，如此一套坐下来，冷瑾宸惊讶地发现他所占据的这具肉体竟是远比他想象中的还要健康。

这种健康绝非地球人所认定的健康，亚健康更是不能与之相提并论，

就像是真正的从小养尊处优，有专家专门调养身体一样，他的肉身找不到任何暗伤，关节润滑而有力，耳聪目明眼疾手快，

跟‘大肌霸’角斗士们相比，他的肉体的确称得上是‘瘦弱’，这瘦弱放在现代却算是相当标准的身材，

他的胸腹看不到半根肋骨，也没有半点赘肉，这样的身材很适合速成训练，都不用减脂就能让身体变得紧致而充满杀伤力，比他前世喝重金属超标水，吃各种激素而长大的身体好不知道多少倍，跟这具身体的健康程度相比，现代的八成人都能算的上是不能自理的重度残疾人。

总的来说，他所夺舍的这个异世界人同样可以算作他的外挂，他很怀疑自己能穿越到这个少年身上很可能不是什么巧合，不然的话异世界也有很糟糕的夺舍对象，他为什么偏偏选中了这个少年。

亦或者是，是这个少年选中了他。