吃过早饭到药院后，只见爷爷早早的等着了，开口道“羽儿，快到缸里来。”

想起昨天在药缸的遭遇，小千羽有点犹豫，见状爷爷笑到，“羽儿，你是一名男孩子，男孩子就应该顶天立地，不要因为一时的挫折而丧失斗志，你想尽快见到爹娘吗？”

“想”千羽没有丝毫犹豫坚定道。

“那就听爷爷的，好好修炼爷爷保证你就很快能见到爹娘了”爷爷笑着答道。

听见这话小千羽三下五除二的脱掉了衣服，爷爷见小千羽胸前莫名的多了一个黑佩以为是哪儿捡的也没多想，看着小千羽咬咬牙齿像是下了决心似的，扑通一声跳了下去

跳下去后小千羽觉得有点奇怪因为和昨天比起来今天好受多了，只是感觉胀痛还能坚持，只见液体被吸入身体后并没有像昨天一样被撑破，只是慢慢的在扩张，随着经脉游走身体一周后，来到丹田处今日丹田又扩大一倍如同红豆般大小。

张光承在旁边轻“咦”了一声暗道奇怪。今天的药量比昨天大一点点怎么这小子反而还没多大反应，难道这么快适应了？还得加大剂量？很快药缸泡完。小千羽光着屁股爬了出来自己穿好衣物。

小千羽说道：“爷爷，我感觉今天的药缸好像没有昨天那么难受了。”

张光承点了点头，说道：“嗯，可能是因为你的身体已经适应了药缸的药性。从今天开始，你每天都要坚持，这样才能更快地提升你的实力。”

小千羽点了点头，说道：“知道了，爷爷。”

接下来的日子里，“快到缸里来”像夺命追魂咒似的每天督促着小千羽，泡完药缸到训练场跟着李教练学习基础，晚上和爷爷学习知识。随着时间的推移，小千羽的实力也在不断地提升。

半个月后，小千羽泡过药缸后，来到训练场李教练开口说到，“经过这半月的基础训练，大家都有了很好的进步，今天咱们不扎马步，今天进行力量训练，只见李教练指着一块巨大的石头道“这块石头有十万斤重”说着走过去，伸出两只手抱住，只听他一声大吼石头慢慢的被他抱了起来。

旁边的小朋友们看见李教练能轻松举起十万近的巨石是又钦佩又羡慕，大家都暗下决心一定要努力修炼，争取能答到李教练的境界。

李教练放下了石头，看着一众小朋友那里满眼羡慕的目光有些得意，于是说到“你们达到这个地步为时尚早，只要你们肯努力坚持不懈的跟着我训练，也有机会做到，今天你们的目标是旁边这块小石头，只有一百斤，要是今天谁能抱起来就可以休息半天。”

说罢其他的小孩子都纷纷上前尝试，但却没有一个人能做到。最后只剩下小千羽的时候。

李教练说到“千羽不要怕，这块石头正常的成年人抱起来都很费劲，你们抱不起来也实属正常，但是要勇于尝试，今天不行就明天，明天不行就后天总会办到的。”