如若练习了十年乃至二十年，对于射箭的各种细节早已烂熟于心，欠缺的仅是肌肉的记忆。

“头贯平，肩靠平，手抬平，足踏平，肘分平…”

“箭靠手，弦靠耳，羽靠唇…”

“肩要下沉，腹要收紧…”

跟着记忆，陈渊一边搭射，一边不断修正，渐渐不仅准度变高，力度变沉，动作也愈发流畅。

陈渊越练觉得畅快，越练越感到亢奋这种才射完一箭就知道下一箭该怎么调整，并能直观感受到自身进步的感觉，让他欲罢不能，酣畅淋漓!

不知不觉间，便是两个时辰过去。

“嗖!”

银黑的羽箭离弦而出，带起轻微的破空声，牢牢钉在二十步之外的草靶上。

陈渊上前观察了一下，发现箭尖大概有三分之二的地方漏在外面，余下三分之一则是完全没入了草靶之中，当即眉开眼笑，

“二十步内能够做到十中其九，像野鸡，兔子这些常见猎物的警戒距离也就十五步左右，准度已经没问题了，就是力道还差点…”

陈山留下的箭一共有十只，都是细箭，这种箭箭杆长度适中，箭头尖而细长，尾羽成内收状，优点是速度快，精度高，缺点是射程短和杀伤力较弱，需要靠弓手自身的力量和技巧去弥补。

“力量增长和年龄，营养都有关系，是个细水长流的活，急不来，想要短时间获得提升，只能继续从技巧上入手，简单来说，就是得多练…”

陈渊吐了口气，将留在靶上和掉落在地上的箭矢挨个收起，

“但，过犹不及，今天训练量已经有些超了，再练下去只会适得其反，搞不好还会拉伤肌肉。”

先前精神亢奋，尚且不觉，此刻一放松下来，陈渊顿感腰背酸痛，肚子也饿得咕咕直叫。

他没练过弓，但健过身，多少了解一些这方面的知识，知道肌肉溶解不是闹着玩的。

也就他小时候练过，有一定基础，加上身体还算壮实，换作村里的其他同龄人，此刻怕是连手都抬不起来。

算下时间，夏云兰也差不多快要下工，陈渊生起灶火，先洗了个热水澡，随后便开始做饭。

依旧是两碗清粥，一碟青菜，一碟咸菜，做完这些后，陈渊想了想，又从仅剩的十个鸡蛋中拿了五个煮上。

鸡蛋含有丰富的蛋白质和脂肪，能够有效帮助练后肌肉生长。

“三分吃，七分练。”

作为曾经创过业的人，陈渊深知“钱财”最好的去处就是用于投资自己。

不多时，夏云兰下工回家，见饭菜已经做好，脸上浮现一丝喜意，笑吟吟道，“小渊真勤快，看阿姐带了什么。”

她扬了扬手，上面提着一袋白花花的大米，和两只半风干的整鸡。

“这，哪儿来的?”

陈渊微微皱眉，疑惑道。

清叶村地处偏远，村里可耕种的大多都是山地，只适合种些土豆红薯，黄豆花椒之类，物产十分贫瘠。

能种大米的稻田，不是没有，可都被村长牢牢掌在手中，除了二十里外的县城和三日一次的大集外，想吃白米就只有从他家买，价格绝不便宜。

至于肉，就更不必多说。

不管哪个时代，这都是绝对的稀罕物。

自家才被抢过，阿姐哪来的钱买这些?

忽然间，他似想到什么，目光看向夏云兰手腕，果见那里已经光秃秃的，不由脱口而出，

“阿姐，你镯子呢?”