8.九鬼拔马刀势

右手向上抬起，弯曲置于脑后，左手向左后方伸展，头向右扭转，眼看右手，同时吸气；然后动作还原，同时呼气。左右交替进行。

9.三盘落地势

左脚向左跨一步，两脚距离约比肩宽，两手缓缓下按，至与膝同高，同时下蹲，上身挺直，自然呼吸。

10.青龙探爪势

身体向左转，左手向左伸出，成龙爪状，右手置于左肋下，同时吸气；然后左手回收，身体转正，同时呼气。左右交替进行。

11.卧虎扑食势

双手撑地，身体向前扑出，如同老虎扑食，同时吸气；然后身体回收，同时呼气。

12.打躬势

身体前屈，双手抱头，然后缓缓起身，同时配合呼吸，前屈时吸气，起身时呼气。

13.掉尾势

双手握住双脚，头部尽量靠近腿部，身体左右摆动，如同摆动尾巴，自然呼吸。

14.收势

双手自然下垂，身体直立，呼吸均匀，全身放松。

谢玲珑演示完又正色道：“你们都是聪明人，今晚所学应该都已悉数记下了，临行再最后告诫一句，不许咬人，否则我定会将其净化，让他魂飞魄散，永世不得超生，好了，你们走吧，好好考试，好好做官，有事我会去找你们的，路上小心些，别误了考期。”

四人拜别了谢玲珑，继续赶考去了。