健康是可以争取的，不重视健康会怎么样？你有没有想过，为什么有些人那么不注重自己的健康，还总是抱怨自己运气不好？其实，你越不重视健康，就越容易生病。因为人的身体状况和心态、情绪是密切相关的，而心态和情绪又与我们的生活态度和习惯密切相关。

当你不重视健康的时候，你的身体就会感受到这种消极的情绪。你可能会忽视一些小病小痛，认为它们无关紧要，但这些小问题可能会逐渐积累，最终导致更大的健康问题。比如，你不注意饮食，经常吃油腻、高热量的食物，久而久之，你的身体就会变得越来越虚弱，容易患上各种疾病。

另一方面，当你不重视健康时，你的身体会产生一种负面反馈，让你更容易生病。这是因为你的身体会自动调整来适应这种不健康的生活方式，但这并不意味着你的身体变得更加强大。相反，它只是在努力维持一个平衡的状态，让你看起来还能勉强应付日常生活。

所以，如果你想要拥有一个健康的身体，你就必须从内心深处去重视它，去呵护它。不要等到生病了才后悔莫及，那时候，你可能已经错过了最佳的治疗时机，甚至可能因此失去生命。

那么，如何才能更好地保护自己的健康呢？首先，你要保持良好的作息时间，保证充足的睡眠，这样才能让身体得到充分的休息和恢复。

其次，你要注意饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻、高热量的食物，这样才能让身体获得足够的营养，增强免疫力。再者，你要多锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。最后，你要学会中医基本预防知识，平衡阴阳气血。调节情绪，保持乐观的心态，这样才能让身体处于一个良好的状态，远离疾病的困扰。

总之，健康是我们生活中最宝贵的财富，我们要珍惜它，爱护它。只有拥有了健康，我们才能更好地享受生活，实现自己的梦想。

所以，请从现在开始，重视自己的健康，让它成为你生活中最坚实的保障。记住，健康是可以争取的，只要你愿意付出努力，你就能拥有一个健康的身体。