等到李阳将全身都涂抹完毕后，他感觉整个人都像是被扔进了丹炉中进行炙烤，好似血肉都要燃烧一般。

下一刻，已然成了一个小红人的李阳咬着牙走到了一旁的大鼎旁，深吸一气，当即整个人便没入其中。

与先前涂抹药膏出现的炙热痛感不同，在进入鼎中后，一股寒彻骨髓的感觉，瞬间席卷李阳全身，就算是涂抹了药膏的李阳仍旧感觉像落入到了冰天雪地当中，整个人都不禁抖了一抖。

李阳能够清晰得感受到，两股不同的药力正在侵蚀他的肉体，一股炙热毒辣，另一股则冰寒彻骨。

他浑身上下的每一处皮肤，都在不断经历着毁坏和修复的过程，筋肉也在跟着颤栗。

但是这种痛苦对于李阳来说已经习以为常了，这一个月的时间，像这般情况李阳已经经历过六七次了，基本上每隔几天，李阳就会来上这么一次药液浸泡。

一开始，李阳还会忍不住低声哀嚎，等之后，他甚至能做到一边在鼎中泡着药液，一边趁着这个时间淬炼自身神识。

足足一个时辰过去，李阳就像是一尊铜像般，盘坐在鼎内，一动不动。

又是半个时辰过去，李阳终于猛地睁开了眼睛，目中流露出一丝喜色，吃了一个月的苦楚，面板上这门水火炼皮籍的熟练度终于提升到了精通级别。

结束了炼体的李阳并未休息，转而掉头来到了修炼室中，他要趁着体内气血勃发之际，尽快打坐修行，这也是李阳最近发现的一个修炼小窍门，锻体完后，修炼功法，能加快面板上功法熟练度的上升。

而功法熟练度上升，反过来又会带动他境界进度的上涨。

打开面板查看了境界的进度后【境界：筑基初期：78/100】，李阳心中也是小小雀悦了一番。

照这般速度，最多还有半年时间，自己就能成功突破到筑基中期，那时自己也能开始着手研究手中那份长源丹的丹方了。

而且那时李阳自信靠着熟练度面板相助，以及自身实力的进步，双管齐下，用不了多长时间就能吃透这张丹方。

半年后，李阳的修为水到渠成般突破到筑基中期，从他进入寒竹谷，到现在成就筑基中期也不过五六年的时间，李阳就破开了一个小境界。

和谷内其他筑基修士动辄一二十年，二三十年才能在筑基期破开一个小境界相比，李阳这个修炼速度，委实是有点骇人。

不过这倒也正常，在各类丹药以及自身神通【百相熔炉】的帮助下，若是李阳还在筑基初期磨磨蹭蹭，那才是浪费时间。

而且和修仙界中其他人相比，李阳可能在天资、家世以及其它方面欠缺不少，可熟练度面板就是他最大的优势。

虽然这个面板做不到加点就变强的提升，但是能够清晰的看见自身的进步，并且能根据熟练度增长的快慢，及时发现自身修炼途中遇到的问题，并进行调整，已经是其他人难以想象的了。

毕竟这就相当于李阳随时有一位名师傍身，随时指点。