“额...！”

郑妮可吃得直接打了一个饱嗝，那今天可是吃爽了，要说韩城的女子团队其实挺痛苦的，Girl's Day的Yura就在节目中说过，为了控制成员们的身材，公司每一个礼拜都会检查她们的体重...所以每到测量体重的那一天，她们都会穿上最轻最薄的衣服，希望能测出轻一点的重量。

不过有一天，Yura真的太不想被检查体重了，所以就偷偷的把体重机的电池给拔掉了，而当经纪人要来检查时，发现体重机无法使用时， Yura还在旁边演戏说「对啊!怎么不能用了!!」，而在这么完美的作战下，当天果然就没有检查体重了...不过光听也能感受到成员们的压力真的很大。

AOA的雪炫则表示公司有规定的体重，一定要维持在那个体重内，假如超过就一定要减肥，而那时每天吃了什么也要记录下来，假如被怀疑说谎的话，就会被检查包包。

GFRIEND的Eunha和Umji也在节目中透露，出道后长达一年的时间曾被公司严格限制吃碳水化合物，不要说含高糖高油高热量的面包，就连米饭都不能吃。

成员们也说到真的饿到受不了的时候，只能吃高纤的地瓜感受一下淀粉的诱惑。

虽然确实成效惊人，但出道之后竟长达1年的时间都得这么吃，也让不少粉丝大喊对还在成长阶段的她们来说太残忍。

但是没有办法，这就是残酷的韩城女团，稍微有一点不慎，那么就是全团毁灭，所以真的是挺残酷的。

看着吃得打饱嗝的郑妮可，朴奎利是又羡慕又无奈，羡慕是她其实也很想吃，无奈是，她的骨架太大了，不能多一点，只要多吃一点，有了肉，那她就会看着很胖。

韩硕看着大家都终于吃饱了之后，也是露出微笑道：“好了...吃也吃了，休息也休息过了，那么咱们录音就正式的开始了，等你们完成录音之后，我请你们去吃牛头肉。”

“牛头肉...。”郑妮可的小眼睛又亮了起来。

具荷拉和姜智英也是露出了渴望的表情，朴奎利和韩胜妍则是有些无奈，韩硕这个时候笑着看向朴奎利和韩胜妍道：“牛头肉的热量很低，你们也可以多吃一点。”

这一句话，才让朴奎利和韩胜妍露出了如释重负的笑容。

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录音开始了...要说这录音可不是一件简单的事情，GARY和吉是录音师，韩硕则是监棚老师，什么是监棚老师，其实监棚老师的任务就是指出艺人的演唱中表现出来的不足，并帮助歌手把握歌曲的情感，这个过程至少需要6-8个小时。

而且专业的会更长，韩硕更是做到了严苛，音色，音准，音感...韩硕几乎是达到了吹毛求疵的状态，不过，这样也是为了KARA好，只有现在找的错误多了，那么后面KARA才会更加的顺利。

这里透露一个小秘密，韩硕说很好再来一遍基本可以理解为唱的什么鬼，给我重来！

只是韩硕顾忌几个孩子的抗压能力，所以说的有些委婉。