宁静佳苑，原来是一片棚户区，六年前纪思远调任大梁县内阁总理。在大梁县内阁大院的后面，发现这个由四十年前遗留下来的内城“遗忘区”，看到内阁大院旁边还有如此脏乱差的区域，决定下令改造。

将原来的棚户区规划为大梁县的高档小区，对面的臭水湖改造为人民公园，内城边缘的高级中学搬迁至棚户区旁，小区后面建立大梁县最大的商业广场。将整片区域盘活起来，让原来的棚户区成为大梁县的经济贸易中心。

经过四年多的开发建设，纪思远的规划也逐步达成，在两年前中枢换届时，纪思远也成功凭此政绩升任至大梁县中枢首脑。

纪江，作为大梁旁边临水县常务退下来的副处，六年前随着儿子纪思远的工作调动，也来到了大梁县。

一辈子在中枢内阁里面住的时间久了，纪江不想再在“鸟笼”般的人武部住着，在宁静佳苑建成时，用自己多年的积蓄，在宁静佳苑买了一套三居室的房子，想搬出来居住。

纪思远不放心父亲一人在外，于是带着儿子纪玄和父亲一起搬了出来。

春节假期，纪思远连续六天留在中枢值班。在纪玄的强烈要求下，初四这天，纪思远休了一天假。

早饭后，纪江和纪思远爷俩坐在客厅沙发上，看着电视里的早间新闻。纪玄在厨房收拾碗筷，此时的纪玄看起来有些兴奋。因为终于可以为父亲和爷爷进行元气灌顶了。

自从年前纪玄境界提升到后天初期后，纪玄就想着赶快让爷爷和父亲将修为提升到古武圆满境。不仅可以让二老身体素质得到增强，还可以延长寿命、降低疾病的发生。

爷爷纪江倒是闲来无事，随时都可以进行元气灌顶。但父亲纪思远整日忙碌，春节假期都不得空闲。于是着急的纪玄催促父亲尽快休假一天，给二人进行元气灌顶，让二人尽快将修为提升至古武圆满。

看到纪玄从厨房出来，纪思远没好气道：“好好的让我休什么假，还说要紧的事，都初三了还这么浮躁…”

听着老爹的唠叨，纪玄也不在乎，慢条斯理的将围裙摘了下来，然后擦了擦手道：

“爷爷，爸，我教给你们的‘纪氏健身操’你们练的怎么样了？”

“很熟练了，你说了以后，每天我去公园锻炼都会练上几遍！”纪江笑呵呵道。

“练过几次，一套动作练下来也不难。”

“你着急忙慌的让我休假就是问这个？”纪思远出胡子瞪眼道。

“爸，您别着急啊，你看爷爷这定力，比您好多了，您可得多学着点！”

“臭小子，别废话，县中枢还有一大堆事等着我处理呢…”

“爸，我知道你和爷爷练差不多了，但有些动作呢，你和爷爷未必做的到位，我呢…想着将你和爷爷凑到一起，将你们的动作规范一下，效果会更好。”

“爸，你可别小看了这‘纪氏健身操’，这可是我根据学校教的、伟人创造的、还有古代的‘五禽戏’等多种动作合成，取其精华，去其糟粕！你看我自从练习了‘纪氏健身操’，今年冬天我生病了吗？”

“所以只要动作做到位，爷爷您可以年轻十岁，爸您每天工作到晚也不会累！”

“我保证！绝对是真的，就浪费你一个小时时间，爸，一个小时后您要还想去县中枢，我绝不拦您！”

“你…”

“行了，思远！要尊重孩子，玄儿也是一片孝心，即使没有效果，我们也要配合玄儿。何况玄儿这么信誓旦旦，而且他的身体素质确实比以前强多了，以前冬天少说也得感冒一次，去年一冬天没有生过一次病！”见纪思远还想说什么，纪江摆手道。

“嘿嘿～爷爷，爸那我们走吧，去公园，公园里宽敞，而且大过年的人也不多，老爹不用担心被人认出来！”

纪玄嘴上虽然这么说，心里却是想着，一次性为两人元气灌顶，不仅需要元气相对浓郁的地方，公园植物种类多，春天万物复苏，元气相对浓郁许多。而且还要找一个适当的理由，来解释灌顶后自己的虚弱。

于是，纪玄穿上羽绒服，戴上围脖和帽子，将自己捂的严严实实的，带着爷爷与父亲向公园而去，路上纪玄蹦蹦跳跳的，还不是的来个空翻，将虚弱前动作做到极致。

来到公园一处广场，纪玄站在纪江身后，让纪江开始练‘纪氏健身操’。纪玄的手随着纪江的动作，不时的引动四周元气朝纪江体内涌入，随着纪江一套动作练完，纪玄帽子下的额头也冒出来汗水，是过渡使用精神力引动元气造成的，不过纪思远和纪江倒是没有察觉。

“咦～这动作做到位了，就是不太一样，刚才我觉得像是有暖流蔓延全身，而且现在身体充满了力气！”纪江回味着刚才的动作，轻轻挥舞着双臂道。