修炼无岁月，转眼红颜老。日子就在这一次次的闭关和交流中慢慢的过去，转眼又是三年。

其实早在半年前，他就修炼到了启灵期的顶峰，法力已经如同胶质，但是他自己觉得还是有进一步凝练的可能，所以就在征询了元鹤长老的意见后，就一直压制着境界，不过心中他感觉实在有点压制不住了，他的法力流转都已经开始出现了问题，要是说以前他筋脉中流动的灵气是气，是水，那现在就好像是一块块的淤泥了，催动都很费劲，不要说流转了，而且丹田处传来的隐隐作痛的感觉也在提醒他不能耽误了，得突破了。

于是他又找到了元鹤长老，并把自己目前得现状如实告诉了元鹤长老。

元鹤长老听了他得情况后，也是沉吟了许久“你寿命尚有十余年，现在炼体倒是合适，不过对于炼体你有什么计划吗”

“弟子惭愧，一无所知，所以才茫然”黄鎏儿有点不好意思

“妖族炼体，一般和人族不同，人族炼体是由外而内，先炼皮肉，再炼骨，再经脉，然后再炼髓，从而提升气血，使得身如熔炉，气血奔涌。可我们妖族就没有那么麻烦，我们炼体就是炼血脉，血脉越强，筋脉就越广，体魄更加强大，如你们猿猴类得妖修一般，炼体到了极致便可变身成类似于山岳巨猿一般的真灵之体，可硬扛天地，强悍无比。”

“请问长老，那如何凝练血脉呢”黄鎏儿问。

“你要找到专门适合我们妖族的炼体之法才行，要不然只能通过提升修为，然后以自身灵力来慢慢熬炼，那样的话时间就太长了，也不是现在的你可以做到的。以你现在的修为你也很难从宗门中获得，不过你只是想提升一下肉身强度来应付瓶颈的话，倒是不必如此麻烦”元鹤长老微微沉吟了一下，然后对着他说

“长老有方法？”黄鎏儿一听大喜过望

“我师弟元枭，热衷于炼体，我记得他昔年炼体时有一种灵液，叫七虫七花膏，他给过我一瓶，我没用，索性给你把，”元鹤长老脸上闪过一丝异色，然后不动声响的递给了他

“多谢长老，长老屡次相助，真不知如何报答”这免费的好处拿的多了，黄鎏儿心里也没底了，于是试探性的问。

“哈哈哈，点化弟子本是我的职责所在，你无需如此，你只管修炼，以后若是你能相帮之事，你勿推辞便是”元鹤长老意外深长的说

“长老吩咐，万不敢辞”黄鎏儿也知道这时候得拿出来一个表态，当即满口答应了下来

“好，也不枉费我指点你一番，不过。。。”元鹤长老先是哈哈大笑，然后脸上又露出犹豫之色

“长老是否还有吩咐？”黄鎏儿好奇得问