特别是一些老人应该注意，在选择补品的时候，要选择安全的食品，比较容易消化的食物。而牛肉、羊肉最好不要吃。如果想吃，那么要看看你的胃消化功能怎样？此外，补充营养也要慢慢，适当的补充。或者当身体疾病康复再进补，因为，身体虚，补充的营养不一定被吸收。虽然中医有这样一句话:虚则补之。但这是中医的理论。中医的补，是补气、补血、补阴、补阳等等。

中医补充营养是要经过辨证论治，才能进补，什么样的体质用什么药。虚则补之，不是大家理解的通过吃点什么，营养补品。中医的虚则补之，往往让很多人误解。

实际上，当身体虚弱之时，补充营养很难被身体吸收。只有通过中医辨证论治，调理阴阳气血，当气血通畅，那么身体才能恢复正常的运行功能，消化吸收。虚则补之，这句话并不是简单的补充营养，而是补阴阳气血。虚在中医学中，是气血不足，免疫低下的疾病。而免疫低下，也不是简单的补充营养就可以治疗的。

其实，这个“虚”，免疫低下是最难治疗的一种慢性病。也可以理解是癌症早期。癌症的发展并不是一天两天形成，而是经过多年积累的疾病。

预防癌症、治疗癌症都要从这个“虚”字开始。中医经常讲，气血不足百病生。身体虚，当身体在不停消耗气血时，总有一天身体会无法承受，而爆发出严重的疾病。

我们中医如何治疗调理这个虚弱，免疫低下的疾病呢？就是调理肝肾。血养体，肝肾功能正常就没有大问题。此外，在中医学中，肝称为将军之官。

将军就是保家为国的主要作用，如果，肝出现问题，生病了会怎么样？那么这个国家就危险。细菌病毒，外敌就会趁机入侵，因此我们身体免疫和细菌病毒就会展开生死之战。所以身体虚弱，老年人群需要预防癌症。