此时已经是晚上七点多钟。

唐平将药材放下便一边开始做饭一边开始熬药。

直到晚上十点，吃完饭喝完药的唐平回到了房间开始盘腿坐在床上。

他两眼微闭舌顶上颚做出五心朝天的姿势。

将自己的注意力放在呼吸上面，有意识的让自己的呼吸变得均匀，纤细，深长，慢慢的两片肺叶如同橐龠一样将呼吸之气像轻柔的微风般缓缓的送入到两肾之中。

此时肾中潜藏的一点真阳如同一颗星火在微风中逐渐壮大，两肾也变得如同两座火炉，肾水开始慢慢如同汤煎，而脐下一寸三分前七后三之间的丹田中各种肉眼看不见的极其细微的精微物质在此刻也开始活跃起来。

唐平继续有意识的控制着呼吸，呼吸从此刻也变得厚重，急促，呼吸之气开始像狂风一样极速猛烈的吹进了两肾之中。

刹那间，丹田之中的精微物质像水一样沸腾起来，慢慢开始如同蒸汽一样隐隐可见，整个丹田如同蒸拿房一样。

就这样在两肾持续蒸腾汽化的作用下，丹田之中的水谷精微之气也开始缓缓的自动溢出。

水谷精微之气出了丹田便开始下沉，一道沿着督脉来到尾闾，再往上穿夹脊过玉枕入泥丸，然后下鹊桥。另一道顺着任脉往上循腹里上关元至咽喉最后到达承浆。

一阴一阳汇聚在口部，霎时间满齿生香，这是琼浆玉液。

玉液不需要心神控制满了自然顺着喉道往下，接着过重楼，至绛宫，最后又重回丹田。

一圈，两圈……

不知道过了多久，唐平再次控制着呼吸由厚重，急促变为均匀，纤细，深长。

唐平缓缓的睁开眼睛开始慢慢的活动着双手。

这次非常修炼顺利！

唐平有些庆幸这具身体的魄与自己神魂非常契合，不然也没办法这么顺利。

唐平对于这种情况也有些诧异。

要知道一个人在死后或者神游时魂会跟随元神而去，而魄则会留在身壳守护。

所以不管是借尸还魂亦或是附身和夺舍最大的问题就是要解决魄的排斥反应，排斥反应强烈的甚至会出现不能掌控身体的情况沦为一个不能动弹的植物人。

而这具身体的魄却仿佛原生的一样，如使臂指。

活动完双手，他又把盘起来的双腿松开，右手轻轻的揉捏着有些酸痛僵硬的大腿，左手顺势拿起了床头的手机看了下时间。

四点三十分！

他起身来到书桌前拿起前身从并夕夕上买的零食大口吃了起来。

别看他修炼运用的是丹田之中的后天水谷之精，但水谷之精就来源于胃中的食物。

他现在肚子里的食物早已经被消耗殆尽。

士力架，巧克力，软糖，油炸膨化食品等等，他专挑这些能量高的零食吃。

连续吃了十来分钟，唐平才满足的停下手中的动作，随手拿起一瓶常温快乐水一饮而尽。

狠狠的打了一个饱嗝，他感觉心神恢复了一些。

休息了一会，唐平便准备去殿前的庭院里练习动功。

动静结合才更有利于身体的恢复。

此时外面黑乎乎一片，只有庭院中昏黄暗淡的路灯和带着寒意的北风。

唐平体态轻盈的练习着动功，他的动作类似于太极拳但又多了些熊经鸟申。

一套动作用时不长，不到半个小时就已经练完了。

天气还比较寒冷，此时他的身体因为运动才刚开始发热但手心却已经渗出了米粒大小的汗珠，正顺着手掌边缘朝地上滴落。

这是典型的气不固摄！

气有推动固摄作用，正常人肾气充盈能够维持汗液排泄的相对平衡，但他肾气亏虚已经不能维持汗液的正常排泄。

出现这种症状说明肾气亏虚严重已经开始影响到了五脏六腑，而且牙齿也会经常出现肿痛发炎甚至松动的情况，更为严重的可能导致仪精化精年纪轻轻就出现房是无力的状况。

想到这，唐平就忍不住想骂前身那个败家子。