【叮，你父亲正在跑步，你的体力+10，健康+10，腿部力量+10，心肺功能+10……】

系统的声音还在不时的响起，

李泽也感觉到身体在不断蜕变，尤其是腿部的肌肉，仿佛蕴含了强大的能量。

只需稍稍用力爆发之下，一步便窜出老远。

就这样，李泽与李志军一起跑了将近四十分钟。

李志军的汗水已经打湿了衣服，李泽也出了不少汗。

虽然同样的四十分钟，李泽的运动量却是李志军的好几倍。

因为在跑的过程中，李泽经常不知不觉就将李志军甩开很远，然后又会快跑折返回去。

有时候还会原地大跳，来释放腿部急需的力量，锻炼自己的弹跳力和爆发力。

毕竟身体蜕变，肌肉里凝聚的能量如果不释放一下，就会非常难受。

可尽管如此，李泽依旧没有感觉到疲惫，甚至全程大气都没喘几下。

只能说他如今的身体素质，越发的变态了。

第二天一早，李泽不到六点就醒了。

自从大脑和身体发生蜕变后，李泽每天基本睡五六个小时就睡好了。

就算睡得再晚，基本六点左右就会准时自然醒。

再也没有了以前那种睡不够，睡不醒，醒了却浑浑噩噩的感觉了。

只要醒来就会感觉神清气爽，精神饱满。

身体也仿佛充满了活力，让他想要在床上继续躺着都躺不住。

李泽没有去吵父母，想让他们再多睡一会。

他自己洗了把脸，穿上篮球鞋，拿着篮球悄悄下楼了。

在李泽家小区附近，有一处政府投建的公共体育场，里面有三个篮球场。

过去的一个月里，李泽早上起来后，如果不陪父亲晨跑，那基本都会来这里打一会篮球。

这座体育场一般到了下午和傍晚的时候，人才会多起来。

每天早晨的时候却没有多少人，尤其是周末的早晨。

基本都是晨练的大爷，在各种健身器材上，释放着“青春活力”。

偶有几个暮气沉沉的年轻人，仿佛行尸走肉一样，身体拖着残破的灵魂在跑步。

李泽来到体育场后，径直来到篮球场上。

做了一番热身运动，便开始练习运球和投篮。

他本来就有一些篮球底子和天赋。

加上父亲这段时间也打了几次篮球，在系统给予的加持和提升下，他的运球技巧，投篮技巧越发的娴熟。各种跳投，三分球，三步上篮都不在话下。

而且他发现，身体的巨大蜕变，带来的并不仅仅是体力更好了，力量更大了，跳的更高了。

在身体协调性，运动神经，反应能力，肌肉控制，力量运用等等方面，全都得到了巨大的提升。

而且大脑的蜕变，对于自己的运动能力和篮球技巧也有巨大的加持。

尤其是在对于力量运用和身体的控制上，

让自己可以做出很多以前无法做到的运球和上篮动作技巧。

投篮的精准度也是越来越高。

毕竟大脑和身体本来就是相辅相成的。

就如同计算机一样，硬件和软件的性能提升，带来的必然是算力的提升，功能的强大。

所以李泽觉得，以自己如今的身体条件，不仅仅是打篮球，就算是去打羽毛球，去踢足球，只要稍加练习，也可以轻松超越大部分人。

李泽的在球场上跑来跑去，练习三步上篮，不同位置跳投。

动作行云流水，协调而流畅。

他目前投篮精度很高，禁区外跳投和三分球，如果没有干扰的情况下，基本上十个能投进去八九个。

许久后，李泽感觉自己的肌肉基本上都活动开了。

他放下篮球，退到三分线处，目光看向篮筐。

他想要测试一下自己如今的极限弹跳力到底如何。

脚下发力，身体瞬间冲出，完成助跑后，猛地跃起。