第二天凌若菲早早的来到教室，等所有学生到齐了后，开始宣告：“各位同学，昨天回家应该睡得很舒服，今天我们不上课。”学生们一听到不上课三个字气氛瞬间活跃了起来，这时凌若菲接着补充道：“不上课，但是需要接受训练，好了，现在起，所有人跟我到体育馆A区集合。”“什么啊？训练？”台下的学生们一听到训练两个字开始议论纷纷，“我是来上学的，训练什么呢？”“不上课还不如放假呢！”“对啊，放假多好！”凌若菲可不管这些，径直走出了教室。端着杯拿铁，来到体育馆，根据她的预测，应该需要半个小时的时间能够让所有学生集合了，在那之前先安静的品一品咖啡吧。
教室里的学生们似乎没有人打算去体育馆，但是也没有老师进教室给他们上课，班里有点闹哄哄的，这时教务主任走进了F班，“凌老师不是让你们去体育馆集合吗？一个个坐在这里干什么？！5分钟之内所有人给我到体育馆A区集合！”原来教务主任是凌若菲申请的帮助啊，这帮学生再怎么不听话也不敢得罪教务主任，在他的威慑之下全班同学立马走向了体育馆。
看到陆陆续续有学生来到了体育馆，凌若菲看了看手表，嗯，还不错，比我预想的时间还早一些，15分钟，看来这杯咖啡喝不完了，抿了一口拿铁起身走向学生们，等到所有学生到齐后，凌若菲单手插在裤口袋里嘴角上扬：“很不错哦，看来我们班还挺有时间观念的，班长是谁？”一个瘦高的男生举起手，“你叫什么名字？”“北薺”“好，你先来统计下人数。”凌若菲把花名册丢给北薺，然后说“今天我们只训练，第一项内容是田径1500m长跑，不论男女，5分钟合格，不合格的跑到合格为止，明白了吗？”这群学生呆住了，什么1500m跑5分钟才合格，难不成他们班全是体育特长生吗？凌若菲看着学生们的反应，在心里偷笑，然后一脸拽拽的说：“该不会连5分钟都跑不到吧？这么弱吗？那更需要训练了，所有人跑道集合。”学生们不情不愿地走向跑到起跑线，岚也想不通这个女人到底想干什么，昨晚上在Wbar和几个朋友喝到两点，现在人都还不算太清醒，须和凑近来问“诶，岚，你说等下真跑吗？”岚睨了一眼说：“不跑难道回教室和教导主任谈心？”须和像是没有了最后一根救命稻草，闷头叹气不情愿地走向跑道起点。
随着凌若菲一声令下，F班的学生开始在跑道上奔跑了起来，北薺站在凌若菲身旁忙着给全班同学统计时间，凌若菲悠闲的吃着西瓜，看到几个冲在最前面的学生欣赏的点头，嗯，真不错，这个速度可能是个苗子，慢慢的视线往后移，大部分学生跑在中间的位置，再往后看，嗯......嗯？那几个怎么跑得摇摇欲坠的，还是男生，冲在最前头的同学都已经超过最后这几名了，凌若菲放下了西瓜，开始观察这几位跑在最后的学生，发现其中有个皮肤特别白的（其实是岚），也有个皮肤特别黑的（刚刚在问岚的须和），这两位似乎跟商量好了似的跑的慢悠悠的，看来得提醒一下了，拿出广播室的话筒，：“喂喂，后面那两位慢悠悠同学，请加快你们的脚步，不然第二遍就只有你们跑咯！”岚瞄了一眼看台上悠哉发言的女人，心里想：谁能有你慢悠悠，又是喝咖啡又是吃水果的。须和说：“哇，这也太惨了，岚我们加快速度跑吧！”岚说：“跑不动，昨晚喝酒了。”须和惊讶的看向岚：“你去Wbar不叫我？！”岚感觉自己越跑越晕，耳朵已经听不懂须和在说什么了，须和大受打击，什么加快速度的话已经是浮云了，他现在只在意岚昨天竟然不叫他去Wbar！！！凌若菲看着这两小子越跑越慢，心想难道我说的话是让他们越跑越慢吗？算了算了，让他们跑第二遍吧。又坐回了看台。
大部分学生都跑过了5分钟，而只剩下岚和须和两个人需要跑第二遍，这时班长北薺主动跟凌若菲说：“老师，我也去跑吧。”凌若菲同意了，她接过计时器，其他的学生则在看台上休息，又一轮长跑开始，须和看到北薺过来惊喜的说：“北薺我还以为你不用跑了。”北薺说：“本来是不用的，但我看你们两个这个样子于心不忍。”须和感动得要哭出来了：“够兄弟！呜呜”北薺看向岚：“岚你今天什么情况，不应该啊，这个速度。”须和忙说：“他昨晚喝酒了，能跑得快才怪呢！”岚说：“嗯，没睡醒，赶紧跑完这遍休息吧。”三二一，三人一鼓作气冲了出去，这一遍三个人竟然跑的速度不相上下，凌若菲不禁感慨，这就是班长的力量吗？真不错，以后要多和班长交流交流了。三个人还不到五分钟就结束了这个长跑。经过长跑训练之后，学生们似乎安静了许多，也可能是累的，凌若菲走到大家面前问：“还记得我叫什么老师吗？”“......”大家似乎没有想到凌若菲会再一次问这个问题，凌若菲笑着说：“哎呀记不住对吗？没想到我的名字这么难记住呢，那就...请你们再跑三遍1500m吧！”“凌老师！！！”“若菲老师！”“菲菲老师！”“若若菲菲老师！”此起彼伏的声音让凌若菲听得头晕，：“好了！别肉麻，叫我凌老师就可以了，如果你们记不住，下次我们训练点别的，加强记忆力。”今天这个训练到这里结束，凌若菲认为她需要第一个效果到了，“很好，比我想得要聪明呢，那今天这个训练就到这里结束吧，放学了，明天照常上课。”班里的学生们突然感觉凌若菲身上散发出了光芒“谢谢凌老师！！！”岚看着眼前这个女人，真想不通她想干什么，不过不上课的话，下午可以休息补觉。
下午凌若菲回教室拿花名册，发现岚趴在课桌上睡觉，走过去叫醒了岚，岚刚有些不爽一看是凌若菲又无语了，“干嘛？”凌若菲问“不是已经放学了吗？你怎么不回家睡？”岚一想到今天早上的长跑训练，没好气的说：“已经放学了你管我？你以为你是谁？”凌若菲说：“哦，我只是个老师，你说话有气无力的难怪跑得那么慢了。”岚听到凌若菲这么说气得起身就走，凌若菲拉住了岚，结果岚用力一甩，凌若菲往后踉跄了两步，毛小子脾气还不小，跟我差不多高怎么力气这么大？岚回看了一眼见凌若菲没事就走了，心想：你以为你是谁？
凌若菲心想：呵，小子，别让我逮着你！