办完姚远象后事，姚无尘除了每天半个时辰读孝经，其余时间就是在家发呆，躺在院子里的躺椅上眺望着紫日东升西落。

武也不练了，小黑也瘦了。

颓废三天，才慢慢恢复过来，薛红差点要找大夫给他治病，以为他有点精神失常。

不是矫情，原身父子俩感情太深，这半年两人相处非常融洽，加上触发了他对前世的念想，实在难以释怀。

这段时间他也没做饭，一直在薛红家就食，因为需要守孝，也没在练刀。

一天安排就是早上修炼盘山功，下午读孝经。

盘山功不是打坐式而是站桩式，在紫日初升时修炼最佳，所以每次修炼都是在院子空地上，让自身显现在紫光之下。

功法自带一套呼吸口诀。

“站桩不动，收气提根，力提会阴，鼻根吸气，以神领气，心意随之，再由阴穴向后走尾闾、夹脊、玉枕至百会，养身开窍提神”

即心与意合，意与气合，气与力合，如此循环不断，不断蕴养全身经脉。

在加上肉食药膳，日积月累，身体越来越强壮，精力越来越充沛。

这天一早，姚无尘练了两个时辰，抬头望着升到顶的紫日，这才停下收功，微微直起身，拿起石桌上的巾帕擦了擦汗。

每天修炼几个时辰，什么时候最佳，那都是有要领的，不是乱练一通，紫日当头猛练是会灼伤经脉的，特别是脑部神经穴位，要是出现损伤，回天乏术，可不是常人理解的，有功法就能一天练到晚，往死里练就能进步，没有天赋，没有指点，没有注解，很难有所成就。

放下巾帕，心中默念着。

“…”

“…”

“功法：盘山功二层（46.8/200)”

“点源：0.6”

瞩着界面上的数值，眉头拧起，语气中带着一丝无奈道：

“八天了，太慢了，太慢了”

正当他在纠结时。

“砰砰，砰砰”

“尘哥儿，尘哥儿，吃饭了”

门外传来薛婶的声音。

姚无尘隔着大门大声回应道：

“婶，我洗把脸就过去”

“麻溜点”

快速的擦了擦上半身，收拾一下头发，出门向薛婶所住院落走去。

两家离得不远。

一进院子，姚无尘就看到王平和一位脸上有着一条刀疤的中年粗犷男子，赤手空拳的在院子里对练，见到他进来两人随即停下来。

“尘哥儿，来了”

“嗯，叔，刘叔”

西厢房门槛上坐着个五六岁的女童，头上扎着两只冲天辫，乍看姚无尘进来，起身小跑过来抱着他的大腿喊道：

“尘哥，尘哥”

女童往他身后瞅了瞅，又抬头眨着明亮的眼眸问道：“小黑呢，小黑呢”

“在家睡觉呢”

姚无尘蹲下来，摸了摸小姑娘的头，察觉到她失望的表情，从衣兜掏出一包蜜饯给她。

“谢谢尘哥”

接过蜜饯，先是喂给姚无尘一颗，再拿起一颗含在自己嘴里。

甜的眯了眯眼，然后转头看着刀疤中年男子和王平，糯糯的说道：