今天锻炼的内容和昨天基本差不多，一开始就是陆仁最喜欢的热身环节。

因为陆仁才做了一次，对于李薇姿的这个自创的健身操还非常的不熟悉，所以李薇姿也不得不再次像昨天一样亲自手把手的指导陆仁。

并且可能是因为这一次只有两人的关系，又加李薇姿内心带着某种想法的缘故！

因此这一次的贴身指导，陆仁能够很明显的感受到李薇姿并没有像昨天那样，对自己有着若有若无的防备。

反而显得有些的亲密！

以至于两人之间的亲密接触，慢慢的也不只是手臂。

甚至陆仁还不小心触碰到了心心念念的地方。

那触感......简直无法用言语来形容。

陆仁也能够明显感受到李薇姿当时的身体僵硬了一下，但也不得不佩服他的定义程度，若非陆仁和她离得近，能够看到她俏脸那一抹淡淡的红晕以及眼中的羞涩，陆仁还以为她完全不在乎呢。

不过让陆仁遗憾的是，自己就接触了那么一次，之后的30多分钟时间里头，都没有机会！

他可不想被李薇姿当成猥琐的色狼。

但后者身飘来的淡雅体香和她说话间在耳边的轻轻吐气声，以及魔鬼般的身材，同样也是让陆仁非常享受，大饱眼福。

这才是健身房做操正确的打开方式。

陆仁有些喜欢这样子的暧昧。

就这样两人在健身房锻炼了两个多小时。

“今天就先到这吧。”

将一百斤的杠铃放下，陆仁弯着腰，拿起一旁的毛巾擦了擦汗，随后瘫坐在地，大口的喘着出气。

此时他的衣服已经完全被汗水浸湿，那一头短发也有些湿漉漉的，一滴滴豌豆般大小的汗珠顺着他的脸庞滑落。

虽然很累，但他的脸却难掩兴奋的神色，他发现自己好像有点爱健身的感觉的。

不仅仅是因为有漂亮的美女教练，更重要的是伴随着这两次锻炼，他明显能感觉到自己对于身体力量的控制变强了。

甚至于，陆仁觉得自己只要再练个十多天，他对于自己体内力量的控制就可以达到融会贯通。

当然这种也只是臆想而已，要真的那么简单，那就好了？

“陆先生，先别着急着休息，先喝口盐水缓一缓，不过不要喝的太多，这样对胃不好！”

李薇姿从一旁拿着一杯水走了过来，和陆仁一样，李薇姿也是大汗淋漓，俏脸因为运动染了一层红晕，为她英气的脸平添了一分别样的美丽。