通过不断地磨砺和锤炼，使得身体逐渐变得坚硬如神铁般不可摧毁。

这种坚韧的身体素质不仅能够提供强大的防御力，更是为后续更高层次的修炼铺平道路。

只有拥有如此稳固的根基，才能承载更多的元力，并在修炼路上走得更远。

想象一下，当你的身体经过长时间坚持不懈地修炼后，变得如同钢铁一般强硬。

无论是面对外界的攻击还是承受巨大压力时都能游刃有余、毫发无损。黑影淡淡的说着。

现在跟着我学习荒古炼体诀第一篇。只见黑影慢慢地、轻轻地坐在地面上，仿佛他正在与大地进行一场无声的对话。他的身体放松下来。

紧接着，黑影将双手紧紧握在一起，手指交叉相扣，形成一个紧密的拳头。他的手臂微微颤抖着，似乎在积聚力量。而云澈看到这一幕后，也毫不犹豫地模仿起黑影的动作来。

云澈小心翼翼地坐下，感受着身下土地的坚实和温暖。他深吸一口气，然后同样握紧双拳，努力让自己的心境平静下来。尽管心中有些疑惑和紧张，但他还是尽力去理解黑影所要传达给他的信息。

时间一分一秒过去，两人就这样静静地坐着，没有丝毫言语交流。只有他们紧握的双手以及那微弱的颤动打破了周围的寂静氛围。在这一刻，世界仿佛只剩下他们两个人......

现在你跟着我都动作开始学，黑影先是缓缓的坐在地上。双手紧握，随着黑影的动作一动不动，云澈也开始做了起来。

也不知道过去了多长时间，云澈只觉得自己眼前忽然闪过几道金色光芒，紧接着便浮现出了几行金灿灿的文字。这些字就像是被投射出来似的，清清楚楚地展现在他面前。

“跟着口诀学，切勿分心！“那道神秘的黑影再次开口说道。话音刚落，原本还显得有些模糊不清的字体瞬间变得清晰可辨。每一个字都散发出一种独特的气息，仿佛蕴含着无尽的奥秘与力量。

就在这时，云澈的周身被无数金色的颗粒所环绕着。它们仿佛受到某种神秘力量的吸引一般，纷纷向着云澈汇聚而去。这些金色的颗粒闪烁着耀眼的光芒，宛如夜空中璀璨的繁星。

然而，令人惊奇的是，当这些金色颗粒接近云澈身体的时候，它们并没有直接撞击到他身上，而是以极快的速度融入了他的皮肤之中。眨眼之间，这些金色颗粒便如同水流般渗入了云澈的体内，消失得无影无踪。

随着金色颗粒不断地涌入，云澈的身体开始散发出一种奇异的气息。这种气息既强大又神秘，让人不禁为之震撼。而云澈本人则紧闭双眼，似乎正在全力吸收着这些金色颗粒带来的能量。

随着时间的流逝，渐渐地，云澈似乎听到了屋外传来阵阵鸡鸣之声，那声音越来越清晰，仿佛在告诉他，黎明即将破晓，新的一天即将到来。

这一切都如同一场梦境般虚幻，但又无比真实。

因为云澈清楚地感觉到自己体内发生的奇妙变化——他的身体变得越发坚实有力，每一寸肌肉都充满了力量，仿佛脱胎换骨一般。

这种前所未有的感受让他既兴奋又惊讶，同时也对未来充满了期待。