林天站在露台上，任由夜风拂过他的脸庞，带来一丝丝凉意。他的心中却如同翻涌的海浪，无法平静。在与苏婉清的相处中，他体会到了人间温情，但作为一名修炼者，他更明白自己肩负的使命——追求更高的境界。

回想起那位邋遢老者给他介绍的修炼体系，林天深知自己正处于炼体阶段的关键时刻。老者曾告诉他，修炼之路分为炼体、炼气、炼神、炼虚、合道五大境界，每个境界又细分为初、中、高三个小境界。

“炼体，是修炼的基石。”老者的话语仿佛在林天耳边回响，“炼体分为明劲、暗劲、化劲三个层次。明劲，是炼体的起始，通过锻炼身体，使肉身力量达到一个新的高度。”

林天闭上眼睛，感受着体内流转的力量。他知道自己已经达到了明劲的后期，力量在体内澎湃，如同蓄势待发的猛兽。

“要突破到暗劲，必须使力量内敛，由外放转为内藏。”老者曾这样指导他，“化劲，则是要将内劲与身体的每一部分融合，达到意到力到的境界。”

林天深吸一口气，开始按照老者的指导，调整自己的修炼方法。他将意识集中在身体的每一个细胞，感受着力量在肌肉、骨骼中的流动，逐渐由外向内转化。

随着修炼的深入，林天感觉到体内的力量开始发生变化。原本如同狂暴的海浪，现在却变得深沉而内敛，如同地下的暗流，静默却充满力量。