有一人现震惊道：“哇！居然是平均十万个人中才出现的先天灵根。”

“先天灵根居然又是一个先天灵根，看来宗门以后必定鹏程万里！”

“差点忘了自我介绍，老夫名为余景，我们先换一个安静点到地方，跟我来。”

随后两人来到一个房子之中，这个房子挺大的住4个人都没有问题。

“我先送你本最基础修炼手册《灵气呼吸法》再送你几颗凝气丹可帮你加速吸收灵气，还有一本剑法，跟功夫修炼之法。”：余景道

“多谢师尊”：叶冉

“对了还有这个，我宗门内门资格令牌，还有这枚纳戒，你用灵力注入里面便可使用。”

“好了我这边还有些事要去处理一下，就先离开了”

“师尊慢走”：叶冉道

叶冉双腿盘坐在穿上打开那本，《灵气呼吸法》第一章境界划分。

1.**凝气期**：这是修仙者的入门阶段，也被称为炼气期。在这个阶段，修仙者需要吸收天地间的灵气，将其凝聚成气，储存在体内。这个过程中，他们会逐渐感受到灵气的流动，学会如何控制和运用灵气。

2.**筑基期**：在凝气期之后，修仙者会进入筑基期。这个阶段的目标是打下坚实的基础，构建一个稳固的灵根。通过特定的功法和方法，他们将灵气凝聚成液体形态，储存在丹田之中，为后续的修炼打下坚实的基础。

3.**结丹期**：结丹期是修仙者实力的一个重要转折点。在这个阶段，他们会通过一系列复杂的修炼过程，将丹田中的灵气凝聚成一个固态的丹核。这个丹核不仅是他们力量的源泉，也是他们灵魂的寄托。

4.**元婴期**：元婴期是修仙者实力的又一个飞跃。在这个阶段，他们会将丹核进一步凝练，形成一个类似婴儿的灵体——元婴。元婴的诞生意味着修仙者已经掌握了一定程度的灵魂力量，能够进行更高级的法术和攻击。

5.**化神期**：化神期是修仙者灵魂力量的进一步提升。在这个阶段，他们会将元婴与自身的灵魂完全融合，形成一个强大的灵魂实体。这个阶段的修炼者能够施展强大的灵魂法术，对敌人造成致命的打击。

6.**空明期**：空明期是修仙者对空间法则的初步掌握。在这个阶段，他们能够感知到空间的存在，甚至能够在一定程度上操控空间。这个阶段的修炼者能够进行瞬移和空间跳跃等高级法术。

7.**天魂期**：天魂期是修仙者实力的巅峰之一。在这个阶段，他们能够将自身的身体和灵魂与天地法则融为一体，形成一个强大的合体体。这个阶段的修炼者能够施展强大的合体法术，对敌人造成毁灭性的打击。

8.**渡劫期**：渡劫期是修仙者实力的最终考验。在这个阶段，他们需要通过一场极其危险的天劫，才能突破到更高的境界。这个阶段的修炼者需要拥有强大的意志和力量，才能顺利渡过天劫，否则可能会身死道消。

9.**伪仙期**：伪仙期是目前已知的最高境界。在这个阶段，修仙者已经完全掌握了天地法则，能够随心所欲地运用天地之力。他们的实力已经达到了巅峰状态，是所有修仙者梦寐以求的境界。

第二章：修炼之法。

一，吸气，胸部鼓起。腹部微收

(鼻吸鼻呼)。

二，呼气，胸部下沉。腹部内收

(鼻吸鼻呼)。

三.再吸气。胸部鼓起。腹部微收

一张一合，呼吸自然。

…………

“这就是灵气的感觉！明显感觉身体在被灵气一点一点的加强”